Aloita meditaatio

Opi meditaatiosta ja mindfulnessista käytännönläheisesti selkokielellä. Seuraamalla ja antamalla arvion autat mielenharjoittelun tiedon levittämisessä 💪🧠 Podcast sisältää meditaatioharjoituksia sekä meditaatioharjoittelua tukevia tietojaksoja. Opit, mitä meditaatio ja mindfulness tarkoittaa, miksi sitä kannattaa tehdä ja kuinka saat muodostettua siitä tavan. Podcastin lisäksi voit oppia aiheesta syvällisemmin videokurssin, tietoiskujen sekä blogin merkeissä osoitteesta aloitameditaatio.fi

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(141)

Lisätietoa minusta ja missiostani

Kerron kiinnostuneille tarkemmin taustastani sekä perustelut, miksi olen hyvä henkilö kertomaan meditaatiosta. Lisäksi jaan visioni ja missioni. Eli mihin pyrin tällä kaikella.

11 Apr 20236min

Mikä on mindfulnessin ja meditaation ero ja miksi se on tärkeä ymmärtää?

Ymmärrätkö varmasti mikä on mindfulnessin ja meditaation ero? Tiedätkö miksi ero on tärkeä ymmärtää? Tässä jaksossa saat näihin lyhyet ja selkokieliset vastaukset

11 Apr 20235min

Mitä mindfulness tarkoittaa?

Tiesitkö mindfulness on super-työkalu arkeen? Lyhyt ja selkokielinen vastaus, mitä mindfulness tarkoittaa sekä miksi sitä kannattaisi tehdä. Lue lisää siitä, mitä mindfulness tarkoittaa: ⁠⁠https://a...

11 Apr 202310min

Mitä meditaatio tarkoittaa?

Tiesitkö meditaatio on mielenharjoittelua? Lyhyt ja selkokielinen vastaus, mitä meditaatio tarkoittaa sekä miksi sitä kannattaisi tehdä. Lue lisää, mitä meditaatio tarkoittaa: ⁠https://aloitameditaat...

11 Apr 20237min