10. Guilty pleasure
I hur många varianter kan man älska ost? Behöver man skämmas om man är hälsoprofil och köper stans smörigaste choklad boll(ar) VARJE dag? Är det elakt att njuta av att den man bor med är borta? Skamfy...
12 Mar 20181h
9. Självkänsla vs. självförtroende
Vi pratar självkänsla vs. självförtroende - vad är egentligen skillnaden? Hotpants, stora öron och breda lår… Vi delar med oss av hur vi vänt mörka tankar, komplex och kroppsnojor till stolthet och ko...
5 Mar 201852min
8. Frågor & svar
Jisses så många bra frågor vi fått in! I vårt första frågeavsnitt svarar vi bland annat på våra bästa mellistips, hur man hittar kärlek till löpning, om vardagsmotion bara är en bluff och vad som är v...
26 Feb 201856min
7. Om träning på semestern
Är det smartness eller lathet att inte träna under semestern? Anja har som plan att haka på maraton-mannen som kör 10-minuterspass och Alexandra tycker semestersurf är tricket för att hålla träningsmo...
19 Feb 201847min
6. Så kom John Blund!?
Anja har en bibel på temat sömn och Alexandra kan somna stående. Får man sova precis hur mycket man vill eller finns det sociala koder för vad som är ok? Lyxen att få sova en hel natt och att byta pla...
12 Feb 201838min
5. Sanning eller Bullshit?
"Spring med en sten så slipper du håll!" "Ät mat snabbare än snabbt efter ditt pass." "Protein livets viktigaste näring." "Om du inte svettas när du tränar, har du inte tränat." Eller? Hosted on Acast...
5 Feb 201847min
4. Att äga sin egen röv
Om nakenhet i sociala medier. Är naket det nya påklädda? Är avklätt träningsinspiration i dess renaste form? Kan man få skit för att behålla kläderna på? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor...
29 Jan 201843min
3. Livets stora njutning - mat
Ett helt avsnitt tillägnat vår största njutning i livet - MAT. Underbart, gott och samtidigt så omdiskuterat. För hur kommer det sig att vi blivit så fixerade vid att sätta en etikett på hur vi äter? ...
22 Jan 201845min
