Supertreneren deler sine beste tips
Sandra Myhrer Eek var fjorårets mest ettertraktede personlige trener i EVO, nå deler hun sine beste tips. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2 Okt 20241h 2min
Linnea tar raskeste vei fra ingen løping til god kondis
Her får du svarene du trenger for å raskt komme i bedre løpeform. Hvilken plan skal følges, hvordan økter bør gjennomføres og hvilke tips gjør treningen enklere? Det får du svaret på her. Hosted on Ac...
27 Sep 202452min
Fitnessfeber - Starten på den norske treningsbølgen
Vi har besøk av Vegard Liven, en av gründerne bak treningskjeden Sats. Han har sammen med Henrik Juel Teige skrevet en bok om Sats og oppstarten på den norske treningsbølgen. Her får du historiene fra...
25 Sep 20241h 36min
Vi gir deg løpeøktene som passer ditt nivå
Det er en løpeboom i Norge, aldri før har så mange løpt. Skogsalg og startnummer til konkurranser når rekordhøyder, men hvordan skal du komme i form? Vi gir deg tre enkle løpeøkter basert på ulike niv...
13 Sep 202448min
7 tips til en enkel start på treningen
Mange detter ut av vanene på sommeren, nå gir vi deg syv tips til hvordan du kan gjøre treningsoupstarten litt enklere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
9 Sep 202443min
Fra overvekt til et liv i treningsbransjen
Vi har besøk av personlig trener Jeanette Møyholm, hun deler sin historie om hvordan en livsstilsendring tok henne fra overvekt til jobb på treningssenter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m...
28 Aug 20241h 5min
Forbrenner du mer fett på tom mage?
Vi gir deg svaret på flere treningsmyter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
3 Jul 202455min
Hva kan du lære av den beste?
Vi har besøk av Norges fremste basketballspiller Harald Frey. Han spiller ukentlig mot de beste lagene i Europa og lever proffdrømmen. Nå deler han tipsene som gir deg bedre effekt i din treningshverd...
24 Jun 20241h 6min
