Fantastisk hälsa

Denna veckan delar Cecilia med sig av hälsotips om Selen. Selen är en essentiell mineral som kroppen behöver i små mängder för att fungera korrekt. Kroppen kan inte själv producera selen, så det är...

17 Feb 202310min

Denna veckan tar vi upp ett område som en av våra lyssnare önskat och det är Karnivordiet. Karnivordieten är en typ av kosthållning där man fokuserar på att äta animaliska produkter som kött, fisk, ä...

10 Feb 202348min

Denna veckan bjuder vi på 10min hälsotips om Broccoli. Vad är det som är så bra med broccoli och varför rekommenderar vi att du äter broccoli regelbundet? Broccoli är till att starta med nyttigt på ...

3 Feb 202310min

Denna veckan pratar vi om sömn och sömnproblem. Cecilia förklara hur sömnen fungerar med de olika sömnfaserna och ge dig flera tips för att sova bättre. För dig som har sömnproblem, så går Cecilia ...

27 Jan 202356min

Denna veckan pratar vi om varför det är fördelaktigt att känna till sin egen genetik. Vi vet idag att man enkelt förklarat kan stänga av och på gener, just därför är det en stor fördel att känna till...

13 Jan 202336min

Denna veckan pratar vi om förkylning och influensa. Cecilia delar med sig av flera bra tips på vad du kan göra för att motverka eller förkorta sjukdomstiden vid förkylning och influensa Följ oss på ...

16 Des 202246min

Denna veckan pratar vi om mineraler och spårämne. Det är viktigt för vår hälsa att vi få i oss rätt mängd med mineraler och spårämnen, men tyvärr så är det inte lika lätt som tidigare att få i sig rä...

2 Des 202241min

Denna veckan pratar vi om PCOS som är ett önskat ämne från en av våra lyssnare. PCOS är en förkortning av Polycystiskt ovariesyndrom och är när det finns blåsor i äggstockarna samtidigt som det är e...

25 Nov 202230min