#56 Dygnsrytm Del 2 - Träning
Denna veckan presentera vi den andra delen av vår serie om dygnsrytm. Veckans fokus område är Träning och hur din dygnsrytmen påverkar träningen. Vill du uppnå bäst effekt av träningen är det vissa ...
30 Jul 202128min
#55 Djup Detox - Anniken Nayeli: Hälsocoach & Detox Ninja
Denna veckan pratar vi om djupgående Detox med Anniken Nayeli. Anniken jobbar med djupgående detox där hon bland annat tar hjälp av olika potenta ämnen som du hittar i olika örter för att hjälpa krop...
23 Jul 202148min
#54 Kosttillskott vid träning - Del 3 Inflammation
Denna veckan följer vi upp föregående veckas tema med den sista & 3 delen av Kosttillskott vid Träning. Denna veckan fokuserar vi på inflammation som är naturlig del av träning men något du vill ha i...
16 Jul 202139min
#53 Kosttillskott vid träning - Del 2 Nervsystemet
Denna veckan presenterar vi den andra delen om kosttillskott vid träning med Nils-Paul & denna gången är det fokus på nervsystemet. Nils-Paul delar med sig av sina bästa tips som har gett goda result...
9 Jul 202142min
#52 Regenerativ Hälsa - Terje Lillemark: Naprapat
Denna veckan har vi besök av Terje Lillemark. Vi har tidigare pratat om regenerativt jordbruk i podden men denna veckan pratar vi om hur man kan jobbar regenerativt med människor. Vi delar samma hel...
2 Jul 202143min
#51 Ren VS Processad Mat
Denna veckan pratar vi om Ren vs Processad Mat. Vi fick en förfrågan från en av våra lyssnare om vi kunde diskutera detta området, vilket vi såklart hade lust till då detta är väldigt relevant och ka...
25 Jun 202126min
#50 När hälsa blir till extremism - Elisabeth Relander: IKYA-terapeut
Denna veckan har vi besök av Elisabeth Relander. Hon jobbar idag som IKYA terapeut och lever ett balanserat liv. Det har inte alltid varit så, Elisabeth hade en väldigt extremistisk syn på hälsa som...
18 Jun 202138min
#49 Dygnsrytm Del 1 - Vikt
Denna veckan pratar vi om dygnsrytm med fokus på vikt. Vi är inställda på att äta vid speciella tidpunkter som är när kroppen är redo att ta emot och bryta ner maten. Dessa klockgener kan du...
11 Jun 202129min
