235. YLEISIMMÄT HIILARIMYYTIT?
Tällä viikolla vastaanotolla jatketaan ravitsemusmyyttien parissa, ja nyt vuorossa ovat hiilarit! Onko sokeri addiktoivaa? Lihottaako hiilarit? Miksi VHH -dieeteillä paino putoaa nopeasti? Tarvitseeko...
4 Nov 202544min
233. VIISI PROTEIINIMYYTTIÄ!
Tällä viikolla vastaanotolla pureudutaan yleisimpiin myytteihin proteiinista! Voiko vegaani kasvattaa lihasta? Kuinka paljon proteiinia imeytyy kerralla? Onko liika proteiini haitallista munuaisille? ...
28 Okt 202547min
229. NFE 2025 HIGHLIGHTS!
Tällä viikolla vastaanotolla käydään läpi viikonloppuisen Nordic Fitness Expon parhaita paloja! Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jak...
7 Okt 20251h 1min
227. Voimaa ilman lihasmassaa?
Tällä viikolla vastaanotolla vastaillaan kuunteiljoiden esittämiin kysymyksiin!Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!Kisavalmen...
30 Sep 202525min
225. TULOKAS SM RECAP!
Tällä viikolla vastaanotolla on tarjolla ”rahanarvoista sisältöä”, kun käymme läpi viikonloppuista tulokkaiden SM-kilpailua! Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisi...
23 Sep 202544min
222. Fitnessvastaanoton vieraaksi?
Tällä viikolla vastaanotolla mm. esitetään avoin kutsu tulla meidän vieraaksemme. 😌Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!Kisav...
9 Sep 202533min
220. Aliarvostetuimmat liikkeet?
Tällä viikolla vastaanotolla käydään läpi meidän mielestä aliarvostetuimpia liikkeitä!Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!Kis...
2 Sep 202526min
218. Tyhjennys kisaviikolla?
Tällä viikolla vastaanotolla keskustellaan viimeistelyviikosta ja erityisesti tankkaamista edeltävästä “tyhjennyksestä”.Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Ky...
26 Aug 202530min
