Hvorfor skal vi gidde å trene?
Nå åpner treningssenterne igjen, og jeg vil at dere skal høre fra en person som endret mitt syn på trening. For, når man tenker på grunner til å trene, tenker vi fort på alt det ytre, og jeg tror nok ...
16 Jun 202044min
Artistmat med Ulrikke Brandstorp
Jeg fikk selv en bittebitteliten smak på artistlivet da jeg ga ut en singel i 2010. Og jeg fikk raskt oppleve hvor mange meninger folk har om deg når du velger å stå på en scene. Så for en som lever a...
9 Jun 202055min
Treningsglede med Sølve Sundrehagen
I denne episoden får du høre en inspirerende historie - dagens gjest forteller nemlig åpent om hvordan det føltes å være et overvektig barn, og hvordan kan klarte å finne kjærlighet til kroppen sin og...
2 Jun 202055min
Dette lurer vi på om ernæring
Er det en ting jeg bør spise hver dag? Er E-stoffer farlig? Er mettet fett sunt eller usunt? Hvor farlig er sukker og hva gjør det med kroppen vår? Dette er blant noe av det vi lurer på om ernæring - ...
26 Mai 202054min
Fra glamour til fitness med Lene Alexandra
«Why change a winning team» sa hennes svenske manager da hun ville fjerne silikonpuppene. Hvordan går man fra å være en kjent glamourmodell til å bli en anerkjent personlig trener og gründer? Jeg tar ...
19 Mai 202049min
Idrettsmat med Tiril Eckhoff
Hun er en av verdens beste skiskyttere, men forkjølelser og sykdom ødela for gjentatte konkurranser. Nå har hun gjort endringer og føler seg bedre enn noensinne, og i denne episoden deler hun sine erf...
12 Mai 202043min
Hjemmetrening med Pia Seeberg
Treningssenterne er stengt og hverdagsaktiviteten er blitt borte - men trening er fremdeles like viktig for helsa vår. Enten er du av typen som plutselig har tydd mye til løpeskoene - eller så er du l...
5 Mai 202053min
Kostholdsrådene med Tine Sundfør
Du har kanskje hørt om «myndighetenes kostråd». Men bør vi egentlig følge disse? Hvem har laget rådene, hva innebærer de, og gjelder rådene for alle? Jeg snakker med en av mine favoritt-ernæringsformi...
28 Apr 202056min
