Spiseforstyrrelser
Selv om jeg er en skikkelig foodie, så vet jeg også at mat kan være vanskelig. Og i denne episoden tar jeg derfor opp et stort og litt vanskelig tema - nemlig spiseforstyrrelser. Jeg snakker med en so...
10 Nov 20201h 2min
Fasting - hva er greia?
Vi er alle lært opp til at vi er nødt til å spise frokost og at det er lurt å spise ofte - men hvordan blir kroppen vår påvirket av å faste? Hvordan føles det egentlig å faste over flere dager - og ka...
3 Nov 20201h 9min
Protein - kan man få nok fra planter?
Protein blir tilsatt i drikker, barer og produkter, og du kan nesten ikke snakke om treningsmat uten å snakke mye om protein. Da nevnes gjerne egg, kylling og melk som gode kilder. Men går det an å få...
27 Okt 202042min
Keto - har det noe for seg?
Har du sett folk hive i seg bacon, smør, ost og pølser og si at de er på diett? Vel - da er de muligens på en ketogen diett - også kjent som keto. Jeg snakker med to personer som har gått på dietten o...
20 Okt 202053min
Alkohol - hva gjør det med oss?
Alkohol er noe de fleste nordmenn er veldig glad i. Men hvordan påvirker det oss egentlig? Er et glass vin om dagen bra for helsa? I denne episoden snakker jeg med P4s radiovert Michael Andreassen so...
13 Okt 202057min
Dietter - funker det?
Alexandra Joner var på «torskedietten» og har prøvd alt, men sliter med å finne balanse. Jøran Hjelmeseth snakker om «knekkebrøddietten», og klinisk ernæringsfysiolog Tine Sundfør svarer på alt jeg lu...
6 Okt 202048min
Mat, skam og fordommer med Iman Meskini!
Den siste tiden har det blitt veldig tydelig hvilke holdninger som finnes i samfunnet etter at rasisme endelig er blitt skikkelig satt på dagsorden. Mat er noe som virkelig kan bringe folk sammen, men...
30 Jun 20201h 9min
Sprek og gravid med Hanna Sundquist
Kan man spise plantebasert når man er gravid? Kan man trene når man er gravid? Og hvilke tanker dukker opp i hodet ditt når du egentlig ikke hadde planlagt å bli gravid? I denne episoden har jeg med m...
23 Jun 202046min
