Hvordan blir hjernen vår påvirket av det vi spiser?
Det er et av kroppens organer som bruker en fjerdedel av all energien du spiser - den forsyner seg av 20% av alt blodet som hjertet pumper ut - og det er det organet som former deg til den du er. I de...
14 Apr 202148min
Emilie tipser: Hvorfor frukt og grønt?
Miniserie i Foodies! Her får du tips og info som kan gjøre det litt lettere å leve sunnere.
12 Apr 20214min
Hva skal vi spise for å prestere?
Om man trener mye eller bare av og til, er en ting felles: Vi ønsker å få maks ut av økta! Hvordan skal man egentlig spise for å prestere når det gjelder? En som har måttet lære seg å både spise og tr...
6 Apr 20211h 6min
Teaser sesong 3!
30 Mar 20212min
Oppsummerer året med Fattig Student
Vi er alle enige om at 2020 ble jo ikke helt sånn som vi hadde sett for oss. Men i starten av 2020 satt jeg noen nyttårsforsetter og mål sammen med Karen Thorsen, AKA fattig student - og vi oppsummere...
8 Des 202048min
Vinterdepresjon - det finnes håp!
Winter is coming…. Og det har sine konsekvenser for kropp og sinn. 1 av 10 sliter med vinterdepresjon - og jeg er en av dem. Men visste du at det faktisk er enkelt å behandle? Få alle rådene av psykol...
1 Des 202055min
Kan vi spise oss til en god natts søvn?
Vi kjenner vel alle til den tunge følelsen av å ha fått for lite søvn. Men visste du også at hvor mye søvn vi får også bidrar til å øke søtsuget vårt og hvor mette vi blir av å spise? Vet du hvorfor k...
24 Nov 202033min
Kan man spise seg kvisefri?
Det kan føles helt uutholdelig å ha kviser, og de av oss som sliter med det, har som regel prøvd «alt». Men hva hvis det faktisk gikk an å spise seg til mindre kviser? Er det noe hold i påstanden om a...
17 Nov 202042min
