Miniepisode #5 Tips for å holde på idrettsgleden blant de unge m/ Rune Høydahl
I denne miniepisoden gir Rune Høydahl, Norges mestvinnende mannlige terrengsyklister noen tips til foreldre, foresatte og trenere om hvordan man kan holde på idrettsgleden blant unge. Følg oss på sosi...
4 Mai 20236min
#112 m/ Rune Høydahl - Norges mestvinnende mannlige terrengsyklist
I denne ukens episode har vi med oss Norges mestvinnende mannlige terrengsyklist Rune Høydahl. Sølv i VM rundbane terrengsykkel. Wc-seire i rundbane, utfor og fem NM-titler. Ikke nok med det, men han ...
1 Mai 20231h 13min
#111 m/ Petter Skinstad - Uro i langrennsleiren!
Det er uro i langrennsleieren. Vi kjørte en noe spontan episode med en av våre beste menn, Petter Skinstad, for å analysere situasjonen. Hva er det som skjer? Hosted on Acast. See acast.com/privacy f...
23 Apr 202343min
Miniepisode #4 Tips for bading i kaldt vann / kuldeeksponering for nybegynnere m/ Jørgen Melau, PhD
Seniorforsker Jørgen Melau gir oss de beste tipsene for deg som har lyst til å eksperimentere med å bade/dusje i kaldt vann. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 Apr 20235min
#110 m/ Jørgen Melau, PhD - Kuldeeksponering, Norseman og Wim Hof
Jørgen Melau forsker på fysiologi og hva som skjer med kroppen når vi svømmer i kaldt vann. Han er sikkerhetsrådgiver på store ekstremkonkurranser som Norseman, i tillegg til at han i en årrekke har r...
17 Apr 20231h 7min
Miniepisode #3 Aktiviteter for best treningsutbytte m/ Henrik Oftedal
Tre tips fra ukas gjest Henrik Oftedal!Vil du teste styrkeprogrammet som nevnes i episoden? Sjekk det ut her: https://preview.page.link/share.heriapro.com/share/wsPfZkBpmJJ9n5dCAFølg oss på sosiale me...
13 Apr 20236min
#109 m/ Henrik Oftedal - Brutal styrketrening og Birken
Vi klarer ikke å slippe langrennsfokuset helt enda! Norsemanvinner Henrik Oftedal forteller oss om hvordan han i en alder av 47 ble raskere enn noensinne i Birken takket være brutal styrketrening. Vi ...
10 Apr 202355min
Miniepisode #2 Trening og tilpasning m/ Linda Hildegard Bergersen
Hoi! Hoi!Miniepisode med mandagens professor Linda Hildegard Bergersen. Linda gir deg råd for hvordan en kan lage bedre dager og vi håper denne miniepisoden kan gi deg en boost inn i helgen!Følg oss p...
6 Apr 202314min
