#113 m/ Stian Hoelgaard - Familien Hoelgaard, langløp og hvorfor han ikke vinner mer
Stian Hoelgaard, mannen med flere pallplasser i Vasaloppet enn Pølsa har fullførte. Hvordan begynte han med langløp, hva driver han videre og hvorfor vinner han ikke? Dette og mye mer i en nydelig pra...
16 Mai 202359min
Miniepisode #5 Tips for å holde på idrettsgleden blant de unge m/ Rune Høydahl
I denne miniepisoden gir Rune Høydahl, Norges mestvinnende mannlige terrengsyklister noen tips til foreldre, foresatte og trenere om hvordan man kan holde på idrettsgleden blant unge. Følg oss på sosi...
4 Mai 20236min
#112 m/ Rune Høydahl - Norges mestvinnende mannlige terrengsyklist
I denne ukens episode har vi med oss Norges mestvinnende mannlige terrengsyklist Rune Høydahl. Sølv i VM rundbane terrengsykkel. Wc-seire i rundbane, utfor og fem NM-titler. Ikke nok med det, men han ...
1 Mai 20231h 13min
#111 m/ Petter Skinstad - Uro i langrennsleiren!
Det er uro i langrennsleieren. Vi kjørte en noe spontan episode med en av våre beste menn, Petter Skinstad, for å analysere situasjonen. Hva er det som skjer? Hosted on Acast. See acast.com/privacy f...
23 Apr 202343min
Miniepisode #4 Tips for bading i kaldt vann / kuldeeksponering for nybegynnere m/ Jørgen Melau, PhD
Seniorforsker Jørgen Melau gir oss de beste tipsene for deg som har lyst til å eksperimentere med å bade/dusje i kaldt vann. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 Apr 20235min
#110 m/ Jørgen Melau, PhD - Kuldeeksponering, Norseman og Wim Hof
Jørgen Melau forsker på fysiologi og hva som skjer med kroppen når vi svømmer i kaldt vann. Han er sikkerhetsrådgiver på store ekstremkonkurranser som Norseman, i tillegg til at han i en årrekke har r...
17 Apr 20231h 7min
Miniepisode #3 Aktiviteter for best treningsutbytte m/ Henrik Oftedal
Tre tips fra ukas gjest Henrik Oftedal!Vil du teste styrkeprogrammet som nevnes i episoden? Sjekk det ut her: https://preview.page.link/share.heriapro.com/share/wsPfZkBpmJJ9n5dCAFølg oss på sosiale me...
13 Apr 20236min
#109 m/ Henrik Oftedal - Brutal styrketrening og Birken
Vi klarer ikke å slippe langrennsfokuset helt enda! Norsemanvinner Henrik Oftedal forteller oss om hvordan han i en alder av 47 ble raskere enn noensinne i Birken takket være brutal styrketrening. Vi ...
10 Apr 202355min
