47 Petra Boumedienne och Silje Vik Vilval – Barn och mat Del 2
Vi snackar om barn och hälsosam mat med kostrådgivarna och mammorna Petra Boumedienne och Silje Vik Vilval. De har erfarenhet av hur man får in ett hälsotänk i familjen och hur man kan inspirera sina barn till att äta, och gilla, bra mat. Lyssna gärna på del 1 av intervjun i förra veckans avsnitt, om […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
27 Des 201649min
46 Petra Boumedienne och Silje Vik Vilval – Barn och mat Del 1
Vi snackar om barn och hälsosam mat med kostrådgivarna och mammorna Petra Boumedienne och Silje Vik Vilval. Varför är det så viktigt att få in sunda matvanor hos våra barn? I vilken ände ska man börja? Vi får massor med bra tips och råd för hur man lär sina barn att äta nyttigare och vad […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 Des 201637min
45 Peter Wilhelmsson – Hälsa trots ”shitty genes” (om DNA-analyser)
Den här veckan återser vi Peter Wilhelmsson, näringsexpert och grundare av Alpha Plus samt författare till flera böcker inom näringsmedicin och hälsa. Den här gången har vi, Lotta och Victoria, gjort ett DNA-test för att se om vi har några genetiska avvikelser som ökar eller minskar risken för ohälsa och sjukdom. Framförallt vill vi veta […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Des 201656min
44 Hannah Sjöström – Naturligt Snygg
Hannah Sjöström är journalist, hon bloggar om naturlig hud- och skönhetsvård och driver sajten NaturligtSnygg.se. Hannah berättar varför hon väljer naturliga och ekologiska produkter framför de syntetiska produkterna. Vi förstår att de är snällare mot miljön och vår hälsa, men funkar de lika bra som högteknologiska och dyra krämer? Hannah ger oss även sina bästa […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
7 Des 20161h
43 Gröna Barnmorskan – Fittbra saker
Hormonfria preventivmedel, miljövänliga mensskydd och hur man lär känna sin menscykel, är några av ämnena i veckans avsnitt. Vi har träffat Birgit Linderoth, Gröna Barnmorskan, som är en riktig eldsjäl när det kommer till att utbilda och informera om preventivmedel och mensskydd. Det finns många enkla och smidiga alternativ för dig som vill ta hand om […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
30 Nov 201647min
42 Martina Johansson – Smal, stark och frisk med ketogen kost
Vi har pratat med Martina Johansson, bloggare, biohacker och författare till flera böcker om kropp och hälsa. Martina inspirerar många med sin kunskap och genom att dela med sig av sina olika experiment på sig själv. I det här avsnittet är vi extra nyfikna på hur man ställer om sin kropp till fettförbränning genom ketogen […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 Nov 201647min
Bonus Stig Bengmark – Uppdatering av 12 budord för hälsan
Vi har intervjuat professor Stig Bengmark, som har många års erfarenhet som läkare, kirurg och forskare. Stig hänvisar ofta till sina “12 budord för hälsan” och i avsnitt 40 och 41 berättar Stig om vad de innebär. Efter att vi spelade in avsnitten uppdaterade Stig sina budord och lade till ett som handlar om jod, […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 Nov 201624min
41 Stig Bengmark – Hälsans 12 budord Del 2
Vi har intervjuat professor Stig Bengmark, som har många års erfarenhet som läkare, kirurg och forskare. Stig hänvisar ofta till sina “12 budord för hälsan” och med de som utgångspunkt, kommer vi under två avsnitt förmedla Stigs fantastiska kunskap om hur man når optimal hälsa. I detta avsnitt fortsätter vi med budord 6-12 och det […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 Nov 201647min
