I godstolen med terapeuten

Å bli bevisst ditt eget mindset vil hjelpe deg å skape endringer. Uavhengig av om du driver egen business eller ikke, har vi til felles at det er viktig at vi blir bevisst hvordan vi tenker, slik at v...

5 Mai 202254min

Måten du blir møtt og snakket til i barndommen blir måten du møter og snakker til deg selv på som voksen. Michelle forteller sin historie med å bli møtt med mye kroppsfokus og dømmende utsagn fra fami...

28 Apr 20220s

I denne episoden snakker jeg med naprapat Astrid Kvil. Hun møter mange i sitt yrke som ikke har vært gode på å ta kroppens signaler på alvor og derfor ender de opp med mye smerter, stive muskler og le...

21 Apr 202244min

I den siste tiden har skolevegring vært et økende problem blant barn og ungdom. Det rapporteres om barn ned i førskolealder som sliter med dette. Hva er årsaker til skolevegring og hva kan vi gjøre? I...

14 Apr 20220s

I siste del med Paul Smines får vi høre om at han tilslutt fikk stablet seg på beina og fikk livet på stell etter opplevde traumer. Men så skjedde livet... han mistet et barn. Du får høre om hvordan h...

31 Mar 202249min

PTSD er en diagnose som kan komme i etterkant av traume. Det beskrives ofte som normale reaksjoner på unormale hendelser. Men hvordan jobber du deg gjennom noe slikt? I dagens episode snakker jeg igje...

31 Mar 202241min

I 1992 ble Paul Smines tatt som gissel i Kroatia. Han var helt sikker på at han kom til å bli henrettet, men hadde likevel kampviljen. Til tross for denne opplevelsen valgte han å dra ut igjen i utenl...

24 Mar 20220s

Barndommen setter spor langt inn i voksenlivet og en av dem som har en historie å fortelle er Paul Smines. Han vokste opp i Bergen på 70-tallet og de fleste minnene hans fra barndommen er at det var m...

24 Mar 202243min