Lugna poddjingeln – HEL LÅT!
HURRA. Äntligen. Den lugna poddjingeln har blivit till en hel lång låt, tack vare vår fantastiska pianistvän Douglas Gårdh. Lyssna, njut och sprid! Förhoppningsvis kommer den upp på Spotify så småning...
30 Apr 20162min
57. Kris och förändring
Ingen kan nog gå igenom livet utan att uppleva en eller annan kris. Åldrande, separation, bortgång, arbetslöshet, barn mm. Ja, det finns många livsförändringar som kan leda till en krisreaktion. Hur k...
25 Apr 201633min
56. Personlighetsstörningar
Det finns tio olika personlighetsstörningar enligt dokumentet DSM-5. Viktor beskriver definitionen och Jessica går översiktligt igenom dessa tio. De stannar sedan kvar längre på två av dem; Borderline...
18 Apr 201646min
55. INTERVJU: Prestationsångest med Johannes Hansen
Johannes Hansen, mental rådgivare och föreläsare. En av Sveriges bästa inom sin genre om ni frågar Jessica. I detta udda avsnitt har Jessica tagit rollen som klient och Johannes agerar hennes coach/rå...
15 Apr 201650min
54. Non tema på Non Solo
Inspelningsplats: Non Solo Bar. Jessica och Viktor inleder ett samtal utan tanke på tema eller titel. Samtalsämnena blir därför många i detta avsnitt men med avslutande fokus på personlig utveckling o...
11 Apr 201646min
53. Podden 1 år: Minne och tiden
Inspelningsplats: Mellqvist café. Podden firar 1 år den 31 mars och det firar Jessica och Viktor genom att titta tillbaka på året som gått. De försöker minnas vad som hänt och utvärdera huruvida minne...
4 Apr 201643min
52. Utbrändhet
Utbrändhet eller utmattningssyndrom. Jessica är nära att springa in i betongväggen och beskriver vilka symtom som tyder på det. En lyssnare har hört av sig och beskrivit hur hon kom tillbaka efter att...
28 Mar 201638min
51. HSP och känslor
HSP, Highly Sensitive Person. Ett begrepp som myntades av Elaine Aron på 90-talet i USA. Hon har genom sin forskning kommit fram till att 15-20% av jordens befolkning har ett medfött överkänsligt nerv...
21 Mar 201645min
