#240. Var börjar din stress?
Vill du känna mindre stress i ditt liv och ta kontroll över känslor? Är stress ett annat ord för rädsla? Och var börjar egentligen din stress?I veckans avsnitt utvecklar Johannes sitt begrepp om att s...
28 Nov 202221min
#239. Svårt att prata med tjejer
Varför är det så svårt att våga gå fram till den man tycker är attraktiv? Hur har våra känslor av osäkerhet format vårt sociala liv? Hur ser vi på oss själva när det kommer till att våga ta kontakt me...
21 Nov 202221min
#238. Medberoende som barn
Har du vuxit upp i ett medberoende? Hur formas man som vuxen när man tagit mycket ansvar som barn? Vad kan man göra för att säga ifrån och bryta med det?I veckans avsnitt ger Johannes sin syn på medbe...
14 Nov 202227min
#237. Skjuter upp tills det är för sent
Hur går man från ord till handling? Vad är det som blockerar och gör att vi inte vill ta plats? Vad går vi miste om när vi väntar tills det är för sent?I veckans avsnitt förklarar Johannes essensen av...
7 Nov 202221min
#236. Jag litar inte på andra 🙄
Tycker du att det är läskigt att lita på andra? Känns det jobbigt att ingå i ett team där du ansvarar för andras arbete? Hur påverkar din oro relationen till människorna omkring dig när du inte ger de...
31 Okt 202223min
#235. Gjort slut men kan inte släppa taget
Hur går man vidare efter att man gjort slut? Hur kan man stödja sitt ex och vad bör man absolut inte göra? Vart drar man gränsen när man fortfarande måste bo tillsammans?I veckans avsnitt ger Johannes...
24 Okt 202223min
#234. Vilka vänner har dåligt inflytande?
Hur hanterar man en omgivning som inte är peppande?Vad gör man när ens partner håller en tillbaka fast man vill framåt?Är det viktigt att ha inspirerande vänner trots att man är stark i sig själv?En d...
17 Okt 202221min
#233. Ta reda på om du har misslyckats
Brukar du grubbla och övertänka saker?Försöker du förstå "varför du tänker som du gör"?När har man egentligen misslyckats i livet?I veckans avsnitt pratar Johannes om din syn på dig själv, hur du kan ...
10 Okt 202221min
