13: Overkom selvsabotasje for godt med disse rådene
Har du hatt planer om hva du skal gjøre og så bare gjør du det ikke? "Hvorfor skjer dette alltid med meg? har du kanskje spurt deg selv... Du vet gjerne veldig godt hva du burde gjøre, men gjør det motsatte. Det er faktisk ikke din skyld, det er bare hjernen din som gjør jobben sin. I denne episodene får du vite hvorfor du ødelegger for deg selv og hva du kan gjøre for å overkomme selvsaboteringen for godt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 Feb 202130min
BONUS: Dette betyr så mye for hvordan du føler deg og hvordan du har det med andre
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 Feb 202110min
12: Denne ene tingen hindrer deg i å ha det bra i livet
Vi tror ofte vi er så alene i alt, men sannheten er at vi er like. Og det er en ting vi alle har til felles, en ting som hindrer oss i å virkelig ha det bra. Er det noe du kan gjøre for å overkomme denne utfordringen? Absolutt. I denne episoden får du dypdykket i hva som hindrer oss og hva du kan gjøre for å snu det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
4 Feb 202148min
BONUS: Tipsene du trenger for å overleve koronahverdagen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
30 Jan 202115min
11: Sånn legger du opp dagen for mest energi
Alle vil vel ha mer energi, overskudd, glede og mer fritid? Og alle har vi vel nok av gjøremål som vi skal gjennom hver dag. Hvordan sikrer vi oss at vi får gjort det vi skal med mere effektivitet og samtidig sitter igjen med mer energi? I denne episoden får du de viktigste verktøyene for å få mer ut av dagen din, og ha en struktur og balanse som passer deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
28 Jan 202158min
BONUS: Super triks for å få det som du vil ha det
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
24 Jan 20219min
10: Sånn takler du en tung dag
Noen dager våkner vi, og kjenner at alt er galt. Energien, humøret, ingenting stemmer. Kanskje vi er triste, bekymrede og har tanker som kverner i hodet. Eller kanskje vi rett og slett bare har stått opp med feil bein, og føler oss tomme for energi. Hvordan kan vi takle en dag som ikke er som vi vil? I denne episoden får du verdifull innsikt om hjernen din og hva du kan gjøre for å ha det bedre, fordi tunge dager har vi alle. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 Jan 202152min
BONUS: Du kan velge glede
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
19 Jan 202110min
