Level Up med Anniken Binz

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.

Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.

Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(291)

3: Hvordan du kan få en magisk dag

Når jeg bare blir ferdig med dette så skal jeg ta meg tid til å trene. Når jeg bare går ned 5 kg så skal jeg bli lykkelig. Når bare korona og 2020 er over så skal alt bli bra.....Kjenner du deg igjen?...

2 Des 202022min

2: Lykkehormoner, hjernen din og energityver

Det å booste lykkehormonene dine reduserer ikke bare stress, men det er faktisk bra for helsen din også! Hvordan kan du ta mer kontroll over hjernen din, og hva har energityver med dette å gjøre? I de...

1 Des 202021min

1: Toppen av lykke, helse og meningen med livet

Det finnes en ting som reduserer stress, som gir deg energi, gjør deg glad, og booster helsen din. Det er også den ene tingen som gjør livet meningsfylt, nemlig det å ha det gøy! Hvorfor glemmer vi så...

30 Nov 202026min