47. En utmanande livssituation med Emelie Nederheim
I dagens avsnitt diskuterar Filippa och Jimmy Tjärnlund den positiva tankens kraft tillsammans med en av Filippas coachingkunder, Emelie Nederheim. Efter en cancerdiagnos och utmanande livssituation ...
13 Mar 202449min
46. Vill du ha en riktigt bra jul?
Du kan skapa en riktigt bra jul. Du behöver inte bli påverkad av negativa familjemedlemmar, sena ankomster eller tråkiga julklappar. Du har ett val. I detta avsnitt ger Livscoacherna Filippa och Jimmy...
13 Des 202328min
45. Skapa ett liv du vill leva
Hur skapar man egentligen det livet man vill leva? Det är veckans fråga Livscoachen Jimmy Tjärnlund lyfter och besvarar i veckans avsnitt. Istället för att titta bakåt och ångra val, beslut, beteenden...
6 Des 202322min
44. Den inre resan med Sara Wiss
Livscoacherna Filippa och Jimmy Tjärnlund diskuterar fördelar med prestation, hur man förstår sitt eget värde och hur man når sina mål med Sveriges snabbaste sprinter Sara Wiss. Under avsnittet berätt...
29 Nov 202345min
43. Prestera som en elitidrottare
Vill du prestera som en elitidrottare? Vill du uppnå dina mål? Vill du börja prestera för dig själv och inte andra? Detta avsnitt är fullt av effektiva tips om veckans ämne. Livscoacherna Filippa och ...
22 Nov 202342min
42. Sårbarhet är en styrka
Många av oss skyddar oss och stänger av våra känslor. Men hur hjälper det? I detta avsnitt diskutera Livscoacherna Filippa och Jimmy Tjärnlund hur man öppnar upp med sårbarhet och förklarar fördelarna...
15 Nov 202343min
41. Svartsjuk & otillräcklig
Känslan av svartsjuka kan begränsa både vår egen tillvaro och försämra en relation. Men vad är svartsjuka och vad handlar känslan om egentligen? Livscoacherna Filippa och Jimmy Tjärnlund går igenom al...
8 Nov 202347min
40. Det börjar med en tanke…
Är du medveten om vad du tänker och hur dina tankar påverkar dig? Oftast kommer en tanke före en känsla, vilket skapar en viss inre upplevelse. Vi tror ibland att vi inte har något val - att vårat inr...
1 Nov 202334min
