155. SM-silver på 24-timmars och rekordförsök på 100 kilometer
I det hundrafemtiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar Erik Olofsson om sitt händelserika lopp på helgens SM i 24-timmarslöpning. Efter flera motgångar i loppet bärgade ...
2 Mai 20231h 51min
154. Diego Estrada siktar mot OS med svensk tränare och norsk träningsmodell
I det hundrafemtiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas Diego Estrada, den 33-årige amerikanen som tidigare har sprungit OS för Mexiko (London 2012) men som nu siktar ...
18 Apr 20231h 27min
153. Bli snabbare med hjälp av medveten andning
Det hundrafemtiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” tar ett grepp på en av människans mest vitala funktioner, nämligen andningen. Andningsexperten Anders Olsson berättar om hur...
4 Apr 20231h 11min
152. Johanna Bäcklund, Ingebrigtsenvecka och Nils van der Poel-träning
I det hundrafemtioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas den tidigare VM-löparen och tränaren Johanna Bäcklund. Ett år efter VM i Doha 2019 drabbades hon av en stressfra...
21 Mar 20231h 28min
151. Andreas Almgren om grundperioden med dubbeltröskel och cykelträning
I det hundrafemtioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Andreas Almgren som i september i fjol satte svenskt rekord på 5000 meter (13:01.70) och nu är hungrig på me...
7 Mar 20231h 22min
150. Tips för att göra löpningen (ännu) roligare
I det hundrafemtionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Fanny Ahlfors som inspirerar och sprider träningsglädje i sociala medier som @fanny_josefine vilket har gett he...
21 Feb 20231h 12min
149. Från nybörjare till 29:30 på milen på fyra år
I det hundrafyrtionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Victor Urquhart Smångs som började springa 2019 och som nyligen gjorde 29:30 på 10km i Valencia. En otrolig ...
7 Feb 20231h 23min
148. Så skapar du nya vanor
Det hundrafyrtioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” handlar om hur man skapar nya vanor. Ett kärt ämne i början av ett nytt år när många har bestämt sig för att börja med exem...
24 Jan 20231h 24min
