113. Bydalen 50k och Ida Nilssons lyckosamma comeback
I det hundratrettonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Ida Nilsson som är tillbaka efter över två år med en besvärlig fotskada. Hon berättar hur hon har haft det unde...
24 Aug 20211h 24min
112. Carolina Wikström och Eliud Kipchoge om sina OS-maror
I det hundratolfte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi en hel del om OS och hur det gick i maratonloppen i Sapporo. Vi pratar med Carolina Wikström som blev 22:a i sin OS-de...
10 Aug 20211h 17min
111. Eriks 24-timmarsdebut och Elmar Engholms OS-guide
I det hundraelfte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar Erik Olofsson om hur det gick i hans debut i 24-timmarslöpning. Dessutom ringer vi upp den duktiga och kunniga löparen E...
27 Jul 20211h 49min
110. SM-brons för Erik och mentala tips från Johan Steene
I det hundrationde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar Johan Steene om olika mentala knep som han använt för att ta sig igenom några av världens hårdaste ultralopp. Dessutom ...
13 Jul 20211h 38min
109. Dubbla PB på 10km och ultratips från Elov Olsson
I det hundranionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar en av Sveriges bästa ultralöpare, Elov Olsson, om hur han tänker kring taktik och energiintag på 100km och 24-timmars. ...
28 Jun 20211h 16min
108. Mental träning - att acceptera smärtan och våga möta tröttheten
I det hundraåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om hjärnans roll i uthållighetsprestationer. Vi utgår löst från Alex Hutchinsons bok ”Endure” och funderar kring Tim ...
15 Jun 20211h 39min
107. Maratonträning för en OS-löpare
I det hundrasjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Christian Mundt, OS-löparen Carolina Wikströms tränare. Han berättar om hur han tänker när han lägger upp träning ...
1 Jun 20211h 34min
106. VO2max revisited: behöver distanslöpare specifik VO2max-träning?
I det hundrasjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” återvänder vi till den fysiologiska parametern VO2max, eller den maximala syreupptagningsförmågan. Vi intervjuar idrottsfysiolog...
18 Mai 20211h 14min
