"Jeg er veldig enten/eller!" Gro vil gå ned i vekt - episode 4 av 12
I denne episoden følger vi Gro videre på sin jakt etter vektnedgang og mindre overspising. Hvordan har det gått siden sist? Vi dykker samtidig dypere i de psykologiske mønstrene som trigger skam og ov...
26 Jan 20251h
"Jeg har vært redd siden jeg var liten" Gro vil gå ned i vekt - episode 3 av 12
Gro har prøvd ut å fokusere på å spise god, mettende og næringsrik kveldsmat siden sist. Hvordan har det gått? Vi får også høre om Gro sitt opphold på Montebellosenteret som en del av oppfølgingen ett...
19 Jan 20251h 8min
"Jeg vil bli frisk, og leve!" Gro vil gå ned i vekt - episode 2 av 12
Dette er den andre episoden av serien hvor vi følger Gro som ønsker å gå ned i vekt. Forrige episode fikk hun i oppgave å skrive en endringsplan etter Hermans oppskrift. Hvordan har det gått? Har hun ...
12 Jan 202557min
Gro vil gå ned i vekt - episode 1 av 12
Gro (51) har levd med overvekt hele sitt voksne liv. Hverdagen er preget av episoder med kraftig overspising, anger og ekstreme dietter. Hun vil så gjerne komme ned til normalvekt, men hun skjønner ik...
5 Jan 20251h 2min
#141 - Anniken Binz om coaching, mental trening, NLP, hypnose og å finne sin superkraft
Anniken Binz har hatt karriere som modell, basehopper, samfunnsgeograf, mental trener og coach. Hun hjelper meg å sammenligne coaching og mental trening med motiverende intervju og lærer meg hvordan h...
9 Mai 202446min
#140 Solveig Høeg-Krohn om å regulere nervesystemet og få ungen til å ta på lua. (Ekspertintervju)
Motiverende intervju-ekspert Solveig Høeg-Krohn er dagens gjest. Hun forteller om hvordan hun bruker motiverende intervju-metoden med sine terapi-klienter. Vi snakker om - Hvordan regulere nervesyste...
13 Apr 202447min
6/6 Annika vil få kontroll på økonomien #139
Dette er sjette og siste episode av Annika vil få kontroll på økonomien. Vi får endelig vite om Annika går i pluss eller minus i løpet av måneden! Du vil blant annet få høre: 00:00 Hvordan har du ha...
4 Feb 202452min
5/6 Annika vil få kontroll på økonomien #138
Dette er femte (MEN IKKE SISTE) episode av Annika vil få kontroll på økonomien. Hun forteller hvordan økonomiprosjektet har hjulpet henne med ensomhet, og vi kommer inn på den personlig økonomien sin ...
28 Jan 202457min
