Episode 9: MØRKETID: Lysglimt i mørketid
November har kommet med mørke, og korona henger over oss i tillegg. Hva kan man selv skape av lysglimt i en mørk tid, og kan man forberede seg på mørke tider på en måte som gjør den mindre mørk?
20 Nov 202012min
Episode 8: PARFORHOLD: Konfliktløsning, som ikke trenger å bli så konfliktfylt?
Når full match til full kræsj, finnes det likevel håp? Må vi alltid ha vonde krangler, eller finnes det bedre måter å skape forståelse og løse konflikter på?
6 Nov 202017min
Episode 7: PARFORHOLD: Kommunikasjon - å komme ned fra hver sin planet
70% av vår kommunikasjon skjer gjennom kroppsspråk, mimikk og blikk. Hvordan forstå hverandres kommunikasjon bedre og gi rom for ulikheter?
30 Okt 202013min
Episode 6: PARFORHOLD: Hvordan gi plass til to når man er ett?
Hvor mye plass tar du i forholdet og hvor mye plass gir du den andre? Etter den første forelskelsen oppdager de fleste par mer av ulikhetene og hvordan det kan gi utfordringer de ikke var forberedt på...
23 Okt 202012min
Episode 5: PARFORHOLD: Om forventninger og tilhørighet
Hvem faller vi for og hvorfor? Og hvilke forventninger bærer vi ubevisst med oss inn i et parforhold? Dette er første av 4 episoder om det å være i et parforhold.
16 Okt 202012min
Episode 4: Barndommen: Hvordan våre første vennskap påvirker etablering av nåtidens vennskap
Har man negative opplevelser av flokken, vil man da kunne etablere gode relasjoner når man kommer til et nytt sted? I så fall hvordan?
5 Okt 20207min
Episode 3: Barndommen: De første vennskapene utenfor familien
Familieterapeut Guro Brakestad snakker om våre første vennskaps-erfaringer. Hvordan kan voksne være en trygg havn når barna skal prøve seg på egen hånd? Og hvilken rolle inntok du selv i vennegjengen ...
1 Okt 202010min
Episode 2: Barndommen: Trygge og utrygge barn
Familieterapeut Guro Brakestad snakker om hvordan foreldre kan vite i teorien hvordan bekrefte barna, men at det kan være vanskelig i praksis dersom man har nok med seg selv. Dette er del 2 av 4 episo...
30 Sep 20208min
