Alla Leders podcast

Det finns många tankar om att yoga är krångligt, bara för den som är superrörlig och att det ska vara på ett visst sätt. Här kan du lyssna på vad det är, egentligen, hur enkelt det är, att det passar ...

18 Okt 202025min

Plötsligt sitter vi och spelar in avsnitt nr 100. Vad hände där? Här bjuder vi på en tillbakablick från starten av podden för fem år sedan. Hur tänkte vi, vad tar vi med oss, vad har hänt på vägen, lä...

11 Okt 202027min

Många frågor och du har svar. Så tänker vi i detta avsnitt när vi pratar om att just må bra kommande årstid. Reflektioner över vad och hur, om det enkla, om att omge sig med det som ger energi. Och så...

4 Okt 202018min

Sofia aktade sig för stort djur och Jenny fångar fallande människor. Ibland händer saker som får, eller hade kunnat ge stora konsekvenser, men något gör att vi lyckas undvika det. För oss båda är magk...

27 Sep 202014min

Sofia fick en hel studio i knät med yogasalar och samtalsrum, lagom höggravid för ganska exakt ett år sen. Jenny tyckte det var en bra idé att bygga om ett helt kursmaterial istället för att korrigera...

20 Sep 202017min

ad tror du om dig själv och stämmer det verkligen? Vad går du och upprepar för dig själv som kanske inte längre är sant, eller så är det sant. Eller är det så att du lever upp till någon gammal tro om...

13 Sep 202011min

Bara gör! Eller…? Är det självklart att lösa problem eller tenderar du till att övertänka eller till och med älta? Handlingskraft eller eftertanke? Och vad kan du konkret tänka på om du fastnar i gung...

6 Sep 202014min

Går det att lite på den där magkänslan? En händelse i helgen gav fokus på detta och vi tänker till och pratar om vad, hur, varför, när och när inte. Hur vet du att du vet och vet den alltid bäst? Vi h...

30 Aug 202019min