Alt jeg aldri sa høyt

Alt jeg aldri sa høyt

“Alt jeg aldri sa høyt” er en podcast av André Otterstad, tidligere profesjonell ishockeyspiller, mental helse aktivist og menneske med en historie som mange aldri fikk høre. Her snakker han uten filter om det som ofte ties i hjel: spiseforstyrrelser, selvtillit, skam, kroppsbilde, psykisk helse, prestasjonspress, selvhat og det å finne mening når alt virker mørkt. Du får ikke fasiter. Du får virkelighet. Noen ganger rolig, andre ganger rasende ærlig. Alt ettersom hva som trengs å komme ut. Dette er ikke en podcast for alle, men det kan være en podcast for deg.

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(31)

Biltanker #1: Når tankene får kjøre fritt

Biltanker #1: Når tankene får kjøre fritt

Velkommen til den aller første episoden av Biltanker.Et nytt, litt annerledes format i Alt jeg aldri sa høyt.Ingen manus. Ingen klipping. Ingen redigering. Bare en kjøretur og tankene som dukker opp u...

10 Jul 26min

Episode 22: Du kommer aldri til å føle deg syk nok

Episode 22: Du kommer aldri til å føle deg syk nok

Hvor går grensen mellom å ha det vanskelig og å være "syk nok"?I denne episoden snakker jeg om hvorfor så mange av oss går rundt og bagatelliserer vår egen smerte. Hvorfor vi alltid finner noen som ha...

8 Jul 28min

Episode 21: Den stemmen ingen andre hører

Episode 21: Den stemmen ingen andre hører

I denne episoden snakker jeg om den indre stemmen.Den stemmen som kommenterer alt du gjør. Hvordan du ser ut. Hvordan du oppfører deg. Hvor mye du presterer. Om du er god nok. Om du tar for mye plass....

1 Jul 23min

Episode 20: Bli frisk fra en spiseforstyrrelse Del 2 – Hvordan er det egentlig å være innlagt?

Episode 20: Bli frisk fra en spiseforstyrrelse Del 2 – Hvordan er det egentlig å være innlagt?

I denne episoden fortsetter jeg miniserien om det å bli frisk fra en spiseforstyrrelse.Jeg forteller om min egen innleggelse, hvordan den faktisk fungerte, hva jeg var redd for, hvorfor jeg ikke ville...

24 Jun 34min

Episode 19: Jeg var ikke klar for terapi

Episode 19: Jeg var ikke klar for terapi

I denne episoden snakker jeg om mitt eget forhold til terapi, og hvorfor det tok så lang tid før hjelpen faktisk nådde inn.Jeg møtte opp. Jeg svarte på spørsmål. Jeg satt i timene. Men jeg var ikke kl...

17 Jun 29min

Episode 18: Ensomheten jeg egentlig ønsket

Episode 18: Ensomheten jeg egentlig ønsket

Jeg synes denne episoden var vanskelig å lage.Ikke fordi jeg aldri har følt meg ensom, men fordi min ensomhet aldri så ut slik folk flest beskriver den.Jeg satt ikke nødvendigvis alene uten mennesker ...

10 Jun 22min

Episode 17: Når du savner det vonde

Episode 17: Når du savner det vonde

I denne episoden snakker jeg om noe som kan være vanskelig å si høyt:Hva gjør du når du begynner å savne det som en gang gjorde deg vondt?Ikke fordi du vil tilbake, men fordi det føltes kjent.Jeg snak...

3 Jun 22min

Episode 16: Bli frisk fra en spiseforstyrrelse – Del 1

Episode 16: Bli frisk fra en spiseforstyrrelse – Del 1

I denne episoden snakker jeg ærlig om noe veldig få faktisk forbereder deg på:Hvor vanskelig det er å bli frisk fra en spiseforstyrrelse.Ikke den “glamorøse” versjonen.Ikke motivasjonsvideoene.Ikke “n...

27 Mai 24min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
lydartikler-fra-aftenposten
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-skravla-gar
foreldreradet
rss-garne-damer
hjernesterk
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
g-punktet
klimaks
rss-loping-for-nybegynnere
rss-kunsten-a-leve
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast
treningsprat
sinnsyn