50. Varför bryr jag mig vad andra tycker? Hur blir jag trygg? Med fantastiska Gunnar Karlin
Änne ett briljant avsnitt tillsammans med professor Gunnar Karlin. Det finns så otroligt mycket kunskap och erfarenhet hos Gunnar så det är en ren njutning att lyssna på honom I detta avsnitt pratar ...
29 Jan 202340min
49. Alla förtjänar att vara smärtfri. Hur ska du göra?
I detta avsnitt får du sjukt bra tips på hur du kan tänka för att bli och vara smärtfri. Att fråga sig själv, "vad är det egentligen jag vill att min kropp ska klara av?" Vart ska du börja? Finns d...
22 Jan 202328min
48. Understanding the human foot with body worker and author James Earls
Understanding the human foot … is the name of James Earls latest book. Before that he wrote Born to Walk and I really think that everyone that are interested in their own body should read that book fi...
15 Jan 20231h 25min
47. Träna i ytterlägen. Är det bra eller farligt?
Dom allra flesta som tränar, tränar oftast där vi är bra och känner oss starka. Ofta är det nära kroppen och väldigt sällan i ett fullt utsträckt läge som vi kalla för ett ytterläge. Att addera trän...
4 Des 202225min
46. Därför funkar inte din mentala träning! Med fantastiska terapeuten Gunnar Karlin
Om du mår dåligt, om du någon gång i ditt liv har mått dåligt eller om du nånsin kommer må dåligt så är detta avsnitt för dig. Känner du att du har mer potential i dig så är detta avsnitt även för dig...
28 Nov 202245min
45. The road to the NHL with Pavel Zacha from Boston Bruins
This episode is so inspiring for anyone who wants to reach their goals and dreams. Pavel is Jespers Bratts best friend and they played together for 5 seasons in the NJ Devils. (That's how I got to k...
14 Nov 202243min
44. Mindset. Så lyckas du.
Att ha ett starkt mindset vill vi alla ha. I detta avsnitt så dissekerar vi ännu ett instagram-inlägg från Andreas. Vi pratar om och ger många bra tips på hur du kan "take action" Hur du kan bygga ...
6 Nov 202229min
43. När känslorna tar över med högkänslighets-terapeut Marja Norlin
I detta avsnitt så återgår vi till det mentala och pratar om "När känslorna tar över" tillsammans med Andreas terapeut inom just högkänslighet Marja Norlin. Känslor kan vara något helt fantastiskt m...
30 Okt 202229min
