Ayurvedapodden

Den här gången gästas jag av Dr Sangeeta Balaprakash som är utbildad ayurvedaläkare och har över 25 års erfarenhet av att arbeta profesionellt med Ayurveda. Vårt ämne för det här avsnittet är rasayana...

30 Okt 20231h 6min

I det här avsnittet av ayurvedapodden bjuder jag in Sofia till ett samtal där vi pratar väldigt brett om hälsa och vad det egentligen betyder för Sofia. Sofia berättar också om hennes relation till pr...

23 Okt 202359min

Ämnet för det här avsnittet är något som jag skulle kunna kalla för yogisk filosofi eller yogisk psykologi. Hanna som gästar mig den här gången kallar det för hjärtat av yoga. Mer specifikt så handlar...

16 Okt 202344min

I det här avsnittet gästas jag av Kristina Norström som berättar om hennes resa från utmattningssyndrom till läkning med hjälp av ayurveda. Just Kristinas resa till att hitta tillbaka till sin inre ba...

10 Okt 202350min

I det här avsnittet fortsätter vi att prata om sattva, rajas och tamas. Det är något som vi började att prata om i avsnitt nr 57 och denna gång går vi ännu djupare i innebörden av de här begreppen. Vi...

2 Okt 202355min

När man pratar om tridosha så menar man att det finns en jämn balans mellan vata, pitta och kapha. Det finns även personer som har en grundkonstitution som är tridosha. Så det här avsnittet är för dig...

25 Sep 202348min

I det här avsnittet pratar vi mer om de fyra inre årstiderna, som alla kvinnor går igenom om och om igen under varje menscykel. Menscykeln går alltså att fördela i fyra olika faser, och fint nog så re...

18 Sep 20231h 9min

Måste man äta indisk mat för att äta ayurvediskt? Eller kan vi äta ayurvediskt med nordiska råvaror? Och vad händer, enligt ayurveda, när vi äter efter den lokala säsongen där vi bor? Det är några frå...

11 Sep 202345min