129. Personlig utveckling genom Enneagrammet - med Zandra Erikshed
Idag har jag med mig Zandra som kommer att lära dig (och mig!) om de 9 strategier inom enneagrammet, som kan hjälpa oss att förstå oss själva bättre. För dig som precis som jag blev mer nyfiken, kolla...
6 Nov 20231h 11min
128. Vi pratar anknytning och kärnsår - med Maria (that.healthy.relationship)
Maria är terapeut inom integrerad anknytning och vi pratar idag om kärnsår som vi alla har. Att förstå sina kan hjälpa dig till att bli den du är utan sår som lägger sig i dina relationer - kort sagt....
23 Okt 20231h 18min
127. Varför hamnar vi i destruktiva relationer?
Felicia föll för Lars och trodde att hon hittat sitt livs kärlek. Trots att hon såg röda flaggor redan tidigt, valde hon att anpassa sig och blunda. Idag 5 år senare och fri kan hon se vad hon gjorde ...
9 Okt 20231h
126.Din anknytning styr vilka du attraheras av - med Markus Elg (Medvetna Relationer)
Innan jag blev medveten förstod jag inte hur enormt styrd jag var av min då otrygga anknytning, mina sår och hur jag försökte läka såren i relationer men drogs till de som upprepade dem istället. Ida...
25 Sep 202355min
125. Hur misslyckad ångesthantering kan leda till missbruk - med Danne Magnusson
Danne växte upp en i "normal" familj, en "vanlig" barndom. Men det som många kallar tomhet fanns inuti och han märkte att det andra fann, kunde han inte nå. Han hade då ingen medvetenhet eller förståe...
11 Sep 202359min
124. SÄSONGSPREMIÄR Mogna genom livet med trauma i ryggsäcken- med Reuben Sallmander
Säsong 7 är igång! Jag möter Reuben Sallmander. Reuben känner många igen från film och serier men för de som tycker om djupa samtal, musik och klokheter så är han känd för sin musik och podden Podd Mo...
28 Aug 20231h
123. Säsongsavslutning -Högkänslig(HSP) på jobbet med Therese Wessman
Therese Wessman, jurist till vardags, upptäckte sin högkänslighet och med det också hur vi som är högkänsliga ofta går i fällor på jobbet när vi inte har medvetenhet eller rätt verktyg. Jag som också ...
24 Jul 20231h 3min
122. Att känna mening & gå sin egen väg - med Paul Del Valle
Paul gästar för tredje gången, första avsnittet han gästade är nummer 20, andra nummer 94 och nu 122. Vi kommer in på hans väg, hans egen väg fram till idag. Vissa punkter är han fortfarande fast vid,...
10 Jul 20231h 32min
