Blessed & Bevisst

I denne episoden sitter vi i hagen vår. Oslos Central Park, Botanisk Hage. Det blir meditasjon som den nye formen for trening, den magiske naturen, ayurveda, å være tankene sine, spiritualitet, offer ...

12 Jun 202231min

Hva har vi gjort utenfor komfortsonen den siste tiden? I denne episoden snakker vi om å ha det bra i eget hode og gi slipp på kontroll. Det blir også klemmer, dopamin, trygghet, kontakt med følelser, ...

5 Jun 202225min

Bonusepisode was cute, might delete later :D Trenger du en 15minutters på øret på vei til jobb? Perf. Fortsettelsen kommer på søndag

31 Mai 202217min

I denne episoden er vi tilbake med nye åpenbaringer og ny energi. Vi snakker om litt ting som har skjedd, litt ting vi har lært og litt ting vi har skjønt. Vi er back baby og vi er veldig glad for det...

15 Mai 202234min

I denne episoden er vi så heldige og har med oss Vilde Bøe Risa. Vilde spiller i dag fotball i en av verdens største klubber og deler åpenhjertig om sin reise til sin store drøm. Hvordan er det å leve...

12 Feb 202245min

I denne episoden får du: mye prating, boka The Artist Way, kreativitet, bevisste valg, takknemlighet, modighet, 10 år som venner, 10 ulike land vi har besøkt. Julie har puttet handling til all prating...

4 Feb 202232min

Hvor viktig er det mentale aspektet for en optimal prestasjon? Hva menes egentlig med mental trening? I denne episoden deler performance coach Peter Cederholm sine perspektiver og erfaringer rundt coa...

30 Jan 202244min

PART 2: Hva er astrologi og hvordan korrelerer energien på jorda med planetene? Hvordan kan grenser hjelpe oss å skape en tillit og trygghet i oss selv? Hvordan finner man ut av hva man skal drive med...

22 Jan 202247min