6. Våga träna tungt I Stefan Ågren
Många känner en osäkerhet inför gymträning och tung träning, speciellt när det gäller träning med skivstång. Men dagens gäst Stefan Ågren, flerfaldig SM-medaljör och Nordisk mästare i tyngdlyftning, m...
26 Mai 20231h 5min
5. Socker, sötsug och sockerberoende I Ewa Meurk
Socker och kolhydrater är ju ett ämne som det pratats mycket om de senaste åren, och trots att vi vet vad vi bör äta är det många som kämpar med ett starkt sug efter sötsaker och en fixering av mat. I...
12 Mai 202359min
4. Friskare & starkare rygg I Linus Johansson
Ca 80% av befolkningen drabbas av ryggproblem någon gång i livet, kanske är du en av dem? I det här avsnittet pratar jag med fysioterapeuten Linus Johansson om hur du kan ta hand om din rygg på bästa ...
28 Apr 20231h 8min
3. Hormoner & hormonersättning i klimakteriet I Louise Rudberg
Hormonell hälsa och hormonbehandling i förklimakteriet och klimakteriet är ett omdiskuterat ämne, ett område där vi kvinnor ofta har bristfällig kunskap och där det också förekommer en del oro. I det ...
14 Apr 20231h 11min
2. Läka från cancer I Ida Johnsson
I det här avsnittet får du följa Idas hoppfulla historia hur hon använt kost och livsstil för att förbättra utfallet av hennes cancerbehandling. Vi pratar om allt som rör hennes resa; från det att hon...
31 Mar 20231h 16min
1. Frisk från inflammatorisk tarmsjukdom med hjälp av kosten I Mia Vikander
I premiäravsnittet gästas jag av Mia som berättar hur hon lyckats läka från inflammatorisk tarmsjukdom med hjälp av kosten. Vi pratar om vilken kost hon äter, vilka livsmedel hon aldrig skulle äta sam...
16 Mar 202350min
