Epic Lifestyle podden

Epic Lifestyle podden

Podden för dig som vill leva i Ditt bästa jag!Här pratar vi om allt som hör livet till: kost, träning, relationer, sömn, ekonomi/karriär, andning, mental hälsa och t.o.m vår vätskenivå som också är viktig för vårt välmående.Vem är du som är intresserad av detta? Oavsett yrkesroll så leder vi alla oss själva och här kommer du att få tips och inspiration till din egen Epic Lifestyle. Har du en ledande befattning så finns här inspiration till den förebyggande hälsovården i din verksamhet.Önskar dig en Epic dag, Sophiesophie@epiclivingsweden.com

Support this show http://supporter.acast.com/epiclifestyle.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(54)

Short - Vad är likheten mellan lördagsgodis och lycka?

Short - Vad är likheten mellan lördagsgodis och lycka?

Pga ett tekniskt missöde är inte hela avsnittet med här, avsnitt nr 6 är komplett:)Vad är likheten mellan lördagsgodis och lycka?Jag är på besök hos min kollega och väninna Lena Berg på Hjärnkontakt i...

2 Okt 201721min

5. Livsenergi med Thorwald Lorentzon - Livsbrunnen

5. Livsenergi med Thorwald Lorentzon - Livsbrunnen

Qigong och meditation är veckans tema. Jag träffar Thorwald Lorentzon, Qigong- och Tai chi instruktör på Livsbrunnen. Qi betyder livsenergi och gong betyder arbete och qigong ger energi via sinnet och...

26 Sep 201741min

4. Thomas Lundqvist - Förändring!

4. Thomas Lundqvist - Förändring!

Visslar du på väg till eller på väg från jobbet? Den här veckan pratar jag förändring eller kanske förstärkning med Thomas Lundqvist. Ladda dina batterier genom att lyssna till energi fyllda Thomas so...

19 Sep 201748min

3. Balans i knopp och kropp!

3. Balans i knopp och kropp!

Den här veckan är jag hos min väninna och kollega Lena Berg på Hjärnkontakt i Trosa. Det vi pratar om i avsnittet är bla hur du genom att träna upp din fysiska balans även stärker din mentala balans, ...

12 Sep 201723min

2. Alexander Pärleros - Om att våga!

2. Alexander Pärleros - Om att våga!

Det är en stor ära att få presentera Alexander Pärleros som veckans gäst! Vi pratar om mod, tillit, självförtroende och en hel del om karriär och bolagsbyggande.Alexander skickar med en utmaning till ...

5 Sep 201741min

1. Introavsnitt

1. Introavsnitt

Epic Lifestyle podcast handlar om allt det som gör livet gott att leva! För mig så handlar en Epic Lifestyle om att leva det liv du vill, hur du vill och att vara "i ditt bästa jag". Det finns åtta el...

27 Aug 20176min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
rss-lopedrommen
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
hormonelle-frida
klimaks
treningsprat
g-punktet
rss-femihelse
rss-maren-mina
sinnsyn