#48 Vuonna 2040 mies on poissa – näin sä et katoa.
Mitä tarkoittaa, kun mies alkaa kadota? Ei kerralla, vaan valinta kerrallaan. Puhun väsymyksestä, vetäytymisestä ja siitä hiljaisesta passiivisuudesta, joka me usein opitaan kutsumaan normaaliksi kesk...
21 Mai 202525min
#47 Mikään ei mene kuten suunnittelet ja silti sä voit pysyä pystyssä.
Useimmat rakentaa rutiinin, joka toimii niin kauan kuin elämä pysyy hallinnassa. Mutta elämä ei pysy. Silloin ei enää mitata kurinalaisuutta tai toistojen määrää. Silloin mitataan se, rakennettiinko s...
15 Mai 202523min
#46 Resilienssi ei näytä miltään, mutta se kantaa kaiken.
Yksi tavallinen aamu. Liian vähän unta, liikaa vastuuta ja silti oli pakko toimia. Se hetki pakotti mut pysähtymään ja kysymään: mikä oikeasti pitää mut liikkeessä? Tässä jaksossa puhun resilienssistä...
8 Mai 202523min
#45 Ne, jotka liikkuvat epävarmuuden läpi, omistavat tulevaisuuden.
Tässä jaksossa puhun siitä, miksi suurin osa ihmisistä jää jumiin odottamaan varmuutta ja miksi ne, jotka liikkuvat epävarmuuden keskellä, rakentavat todellisen vahvuuden. Avaan konkreettisesti, miten...
29 Apr 202524min
#44 5 maratonia putkeen - 5 asiaa, joita en olisi muuten koskaan oppinut
Miltä tuntuu juosta viisi maratonia viitenä päivänä erityislapsen kanssa ja silti huomata, että vaikein osuus ei ollut fyysinen matka, vaan arjen hiljaiset taistelut? Tässä jaksossa puhun rehellisesti...
23 Apr 202527min
#43 Uskalla Liikkua: Älä odota tunnetta, ota askel ja kasva
Tässä jaksossa puhun rehellisesti siitä, mitä tapahtuu, kun mikään ei tunnu varmalta, mutta silti on aika liikkua. Kerron, miksi tunne ei ole päätöksen ehto vaan seuraus, ja miksi varmuuden odottamine...
8 Apr 202523min
#42 Et ole heikko – sun systeemi on väärä
Useimmat ajattelee, että muutos syntyy lisäämällä itsekuria. Että pitäisi vain ryhdistäytyä ja tsempata kovempaa. Mutta mitä jos ongelma ei olekaan sinussa, vaan siinä, mihin sä nojaat? Tässä jaksossa...
1 Apr 202520min
#41 Lepo ei ole luksusta, se on sun suorituskyvyn kovin ase.
Tässä jaksossa mä puhun siitä, miksi väsymys ei ole merkki kovasta työnteosta. Vaan siitä, että sä teet jotain väärin. Jaan tarinan kisoista, joissa mikään ei toiminut ja opin kantapään kautta, mitä t...
25 Mar 202524min
