Fitnessbubblan

Följ med oss till Alströmerpokalen, vi intervjuar debutanterna och lyssnar deras upplevelse. Linn gör bort sig för hela fitness Sverige och vi pratar allmänt om saker man kan tänka på som debutant! Gl...

20 Jun 202239min

Vi spräcker hål på omtalande träningsmyter. Går man upp i vikt av kolhydrater? Bränner cardio mest fett? Tappar man muskler av att inte äta direkt efter träningen? Dessa myter och massa fler kommer vi...

15 Jun 202238min

I detta avsnitt kommer vi gå in djupare på varför det är så viktigt att ha disciplin när vi jobbar mot ett mål. Vi kommer även att dela vi med oss när vår disciplin har ställts på prov och förklara sk...

6 Jun 202239min

Lär dig mer om proteinpulver och aminosyror! Hur påverkar dessa vår träning? När och varför ska du ta de olika kosttillskotten? OCH vi går ut med en rolig NYHET!!!! Hosted on Acast. See acast.com/pri...

30 Mai 202236min

Följ med oss i dagens avsnitt där vi svarar på en del lyssnarfrågor. Vi pratar även om diverse saker vi stör oss på och pepp för att få ett maxad träningspass! Glöm inte att klicka på följaknappen för...

23 Mai 202241min

I dagens avsnitt pratar vi om hur hormoner och menscykeln påverkar oss kvinnor och hur man kan tänka kring upplägg och träning. Samt avslöjar nyheter och pinsamheter. Glöm inte att klicka på följa kna...

17 Mai 202238min

Vad tycker vi egentligen om begreppet "sommarformen" och hur håller man rutiner på sommaren? Låt oss komma med guld-faktan som vi kallar det. Guld-fakta och mycket mer bjuds på i detta avsnitt! Hoste...

9 Mai 202234min

Nu är äntligen säsong 3 här! Vi är så redo att lära er ännu mer om hur man bygger muskler och hur man får ett sundare tänk kring träning och mat! Nu kör vi!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...

3 Mai 202238min