31. Har du svårt att visa dig sårbar?
Har du svårt för att visa din sårbarhet? Vi alla bär på sår, vi alla känner tunga känslor, låt oss tillsammans våga vara hela oss. Både mörker och ljus, våga vara mer mänskliga. Vi lär oss tidigt ...
20 Apr 202224min
30. Jag längtar efter en härligare relation till mig själv.
Längtar du efter en härligare relation till dig själv? Som vi alltid säger, vi tror att allt börjar inifrån. Det börjar i dina tankar, i dina känslor och i dina sanningar om livet. Hur är dina t...
13 Apr 202226min
29. Sätt kärleksfulla gränser
Sätt kärleksfulla gränser. Avsnitt 29 Det kan vara lätt att låta andra och framförallt sig själv kliva över sina gränser. Det som händer då är att vi själva mår dåligt. Att sätta tydliga grä...
6 Apr 202229min
28. Jämförande gör oss olyckliga.
Jämförande gör oss olyckliga. Avsnitt 28. Ett konstant jämförande är vägen till att bli olycklig… Ett konstant jämförande är vad våra hjärnor blir inbjudna till varje dag. En ständig påminnel...
30 Mar 202225min
27. När allt känns skit vad fan gör man?
När allt känns skit, vad fan gör man? Avsnitt 27 Livet har sina tuffa perioder. Det är inte alltid sådär perfekt som vi får berättat för oss via sociala medier. Att uppleva jobbiga tankar och ...
23 Mar 202227min
26. Hur kan jag gå från osäker till Powerful?
Hur kan jag gå från osäker till Powerful? Kanske känner du dig osäker, otrygg och vågar inte ta plats. Att känna sig powerless, kraftlös, känns tungt och vi vill gärna krypa ihop och gömma oss. ...
16 Mar 202221min
25. När omvärlden skakar, hur kan vi hantera oron.
När omvärlden skakar, hur kan vi hantera oron. I detta avsnittet delar vi våra tankar kring all oro och rädsla gällande kriget och allt som sker i omvärlden. Ovissheten är en stor bidragande faktor ...
10 Mar 202226min
24. Vilsen i mig själv
”Ibland behöver man gå vilse för att hitta hem till sig själv” I detta avsnittet delar vi med oss av vilsenhet. Vår story kring att känna sig vilsen och hur vi ser på det. Vilsenhet är här av en anl...
3 Mar 202228min
