7. Känslor är känsligt.
Att känna olika känslor är en central del i att vara människa men ändå har vi skapat en idé om att bara vissa känslor är okey att känna. Vår erfarenhet är att nedtrycka känslor får oss att må dåligt...
13 Okt 202128min
6. Incheckning, ett lifehack för att må bra.
Vi kan lära oss så mycket om personlig utveckling men vad kommer det göra för nytta om vi inte lever det. För att transformeras är det av stor vikt att vi praktiserar det vi lär oss samt att vi börjar...
6 Okt 202121min
5. Stärk din psykiska hälsa genom att tycka om dig själv.
I detta avsnittet pratar vi om att bristen på självkärlek är en grundorsak till psykisk ohälsa. Det är när vi lyssnar till den inre kritiken och låter den styra våra liv som det är lätt att börja må d...
29 Sep 202128min
4. BE YOU!
BE YOU Att vara sig själv i en värld som ständigt matar oss att vara samma, kan vara en utmaning. Vi får lära oss under uppväxten att passa in. Att passa in kan känns tryggt MEN får det oss att...
22 Sep 202126min
3. Framgång vs. Framgång Inifrån
I detta avsnittet pratar vi om hur vi ser på framgång jämfört med vår framgång inifrån. Vi vill att du som lyssnar ska få en tydligare bild på hur vi tänker kring detta ämne. Den yttre framgången som ...
15 Sep 202122min
2. Tankar om tankar...
I detta avsnittet pratar vi om tankar och dess betydelse för oss. Hur påverkar våra tankar våra liv egentligen? Vi delar även med oss utav tips på hur man kan bryta negativa tankar för att skifta ener...
8 Sep 202126min
1.Vårt första avsnitt!
Välkommen till vårt första avsnitt. Här kan du lyssna till en kort introduktion om hur vi ser på framgång och hur vi känner när vi står i vår fulla kraft. Vi är så tacksamma över att få börja denn...
31 Aug 202127min
