Friskliv med Guro og Petter!

I denne episoden har vi hatt besøk av fantastiske Eva Katrine Thomsen som deler av sin kunnskap rundt gruppetrening og instruktørrollen. Karl, Jens, Petter og Guro har løpt 10 km i Drammen.

3 Apr 202352min

I denne episoden har Petter og Guro vært på NIH Fagdag og har en oppsummering av foredragene. Jens er tilbake og forteller om treningen sin, og Guro har hatt med en overraskelse til Petter etter løpin...

27 Mar 202347min

I denne episoden er tema noe vi på frisklivssentralen er veldig glade i, nemlig gruppetrening! Vi er så heldige at vi har hatt besøk av to fantastiske instruktører Sondre Sundrehagen og Ingeborg Veste...

20 Mar 20231h 22min

I denne episoden har vi hatt besøk av Andreas Grøgaard som snakker om hvordan man skal komme i gang med løping. Hva som er viktig å tenke på når man har kommet i gang med løping, og noen råd til Pette...

13 Mar 202351min

I denne episoden er tema trening og graviditet. Hege Bakken Wahlquist er gravid og har noen spørsmål til Helene Ausland som er osteopat og som jobber med kvinnehelse. Helene har også delt tips og råd ...

6 Mar 202339min

I denne episoden ringer vi landslagsløper i langrenn, Martin Nyenget. Martin er tatt ut i den Norske landslagstroppen og er aktuell for å gå 5-mila. Vi snakker om ski-vm, corona sykdom og tips for å k...

27 Feb 202338min

I denne episoden har vi vært så heldige at vi har snakket med Jann Post og Steinar Mundal om treningsglede, Petter har kjørt Booty Builder på Sats, og Treschowsgjengen har løpt rekordløpet i Lier.

20 Feb 202340min

I denne episoden har vi fått en prat med Tom Nordlie om mål og målarbeid, Petter er fornøyd med VO2 max test, Jens jobber mot målet sitt som nærmer seg, og Guro har testet romaskin.

13 Feb 202343min