Projektioner
När du har en varm, kärleksfull och empatisk relation till dig själv, är det väldigt roligt att leka med projektioner. Att få syn på vilka projektioner mitt undermedvetna ägnar sig åt, är en fin ingån...
6 Feb 17min
Jag hör att jag måste ge kärlek till mig själv, men det känns ensamt och svårt
Att gå från att söka kärleken hos den andre till att kunna ge den till sig själv, kan vara svårt. Om man klarat sig själv, fått stå ensam med sina känslor och alltid saknat den där trygga famnen, kan ...
6 Feb 23min
När själen är utmattad och behöver en annan slags vila
Det finns en trötthet som inte går att vila bort. Det är en trötthet som inte går att fixa eller lösa. En trötthet som kommer av att nervsystemet inte finner vila, att den egna kroppen inte känns som ...
29 Jan 10min
Längtan efter att bli fullt ut mottagen som den man är
Det finns hos de flesta av oss en längtan efter att bli fullt ut mottagna som vi är och en smärta av att inte bli det. Den här längtan driver oss att söka och försöka, inte sällan hos människor som in...
29 Jan 16min
Hur blir jag trygg när jag inte har någon trygghet runt mig?
Det finns ett samband mellan att klara av att befinna sig i ett tryggt sammanhang och att vända sig till sig själv och bygga en varm relation inåt. Ju mer du övar på att stanna kvar med dig själv, d...
26 Jan 18min
Jag vill bara få vara ifred och orkar inte med närhet längre
Det är vanligt att man som ambivalent blir mer undvikande i processen när man kliver ur sina invanda mönster av anpassning. Det betyder inte att man håller på att gå in i ett undvikande mönster iställ...
26 Jan 7min
Tomhet, tristess och ensamhet
Vad kan man göra när tomheten kommer? Vart ska man ta vägen när tristessen tränger sig på, när det känns meningslöst och man bara längtar efter att få känna sig levande, älskad, upprymd och sedd? Läng...
24 Jan 29min
Att läka sitt anknytningsmönster är början på en ny kärlekshistoria
Sök det du söker, men inte där du söker det, sa Augustinus redan i slutet av 300-talet e Kr. Det du söker när du berörs av relationer som triggar ditt anknytningsmönster och får dig att gå in i anpass...
20 Jan 28min
