Avsnitt 79. Så vet du att du är i förklimakteriet – symtomen och åtgärderna
I avsnitt 79 av podden Hälsa kommer inifrån gästar Holistics näringsterapeut Ellinor Ladenberg för att prata om det diffusa förklimakteret tillsammans med programledare Sofia Mellström. Vi reder ut va...
18 Mar 202442min
8.Meditation med Bertil Wosk: Stärk din livsglädje!
Detta avsnitt är det åttonde meditationsavsnittet i ordningen i poddserien. I meditationen kommer vi att fokusera på olika positivt laddade ord eller meningar och förstärka deras energi. Vi säger orde...
7 Mar 202411min
Avsnitt 78. Frågor och svar med Bertil Wosk
I avsnitt 78 av Hälsa kommer inifrån gästas podden återigen av Bertil Wosk, grundaren av Holistic. Bertil tar sig an de lyssnarfrågor vi fått in genom vår Instagram @holisticsweden. Frågorna berör all...
23 Feb 202435min
Avsnitt 77. Postcovida besvär? – Leif Östberg ger råd
I avsnitt 77 av podden Hälsa kommer inifrån får vi möjligheten att lyssna till Leif Östberg när han än en gång gästar programmet. I detta avsnitt klargör vi innebörden av postcovid, identifierar vilka...
16 Feb 202446min
7. Meditation med Bertil Wosk: Expandera din energi
Detta avsnitt är det sjunde meditationsavsnittet i ordningen i poddserien och består av en visualiseringsövning där vi kommer att expandera vår energi ut genom kroppen. Vi andas in på takten 1–2, vilk...
7 Feb 202411min
6. Meditation med Amanda Miklin: En grundande meditation för att släppa stress
Detta avsnitt är det sjätte meditationsavsnittet i ordningen i poddserien och består av en grundande meditation med Amanda Miklin som är en utav grundarna av Holy Crap – Sveriges största podcast inom ...
3 Jan 202412min
Avsnitt 76. Resan mot en balanserad mage – Amanda Miklin berättar
I avsnitt 76 av podden Hälsa kommer inifrån har vi med oss Amanda Miklin, en utav grundarna av Sveriges största podcast inom spiritualitet och holistisk hälsa – Holy Crap. Vi får lära känna Amanda bät...
3 Jan 20241h 9min
Avsnitt 75. Är kosttillskott farligt? – Bertil Wosk svarar
I avsnitt 75 av podden Hälsa kommer inifrån får vi chansen att höra om Holistics grundare, Bertil Wosks, perspektiv på omdebatterade ämnen inom kosttillskottsbranschen som emellanåt uppmärksammas i me...
13 Des 202353min
