#12: Trygghet, närvaro och yoga med Nathalie Czarnecki
I det här avsnittet av Hälsoresan möter vi Nathalie Czarnecki, yogalärare och skådespelare med ett brinnande engagemang för trygghet, kroppskännedom och närvaro – både på och utanför mattan. Nathalie ...
13 Jun 202541min
#11: Healingyoga, livets prövningar och att hitta tillbaka till sig själv – med Jennie Liljefors
I det här avsnittet av Hälsoresan möter vi Jennie Liljefors – yogalärare, författare och pionjär inom healingyoga i Sverige. Jennie delar med sig av sin personliga resa från ett stressigt liv i filmbr...
30 Mai 202539min
#10: Joy of Missing Out med Guido Bowden
I det här avsnittet av Hälsoresan möter vi Guido – vandringsguide, reseproducent, verksamhetschef och en mästare på att hitta vandringspärlor långt bortom de turisttäta stigarna. Vi pratar om JOMO – J...
16 Mai 202546min
#9: Ett samtal om män, gemenskap och utveckling med Magnus Hagström
I det här avsnittet gästas vi av Magnus Hagström – tränare, samtalsterapeut, ledarskapscoach och snart även vildmarksguide. Magnus har jobbat med träning och hälsa i över 30 år och har en unik förmåga...
2 Mai 202551min
#8: Ljudets läkande kraft med Miriam Morgenstern
I det här avsnittet av Hälsoresan gästas vi av Miriam Morgenstern – pilatesinstruktör, yogalärare, soundhealer och tidigare professionell dansare. Genom sin plattform Bloom with Miriam guidar hon männ...
15 Apr 202538min
#7: Att inte vara odödlig – Shirin Djavidi om stress, balans och modet att stanna upp
I det här avsnittet gästas vi av inspirerande Shirin Djavidi – personlig tränare, yogalärare, journalist och poddare med över 25 års erfarenhet inom hälsa och välmående. Shirin delar med sig av sin eg...
3 Apr 202552min
#6: Långlevnad med Henrik Ennart
Hur lever vi längre – och bättre? I detta avsnitt av Hälsoresan får vi besök av Henrik Ennart, vetenskapsjournalist, författare och en av Sveriges främsta experter på sambandet mellan kost, livsstil o...
21 Mar 202551min
#5: Kvinnohälsa genom livet med Teresa Husén
I det här avsnittet av hälsoresan gästas vi av Theresa Hysén, personlig tränare och funktionsmedicinsk näringsterapeut med lång erfarenhet av att hjälpa kvinnor att hitta balans i kost, träning och åt...
7 Mar 202537min
