346: Stress kommer från sammanhanget. Inte individen.
Hälsa är inte en individuell prestation. Stress på jobbet har ofta med det större sammanhanget att göra.För nio år sen startade vi den här podden för att samhället verkade ha fastnat i en rävsax. Soci...
19 Des 202431min
345: Bli frisk, inte sjuk, av jobbet - del 3 (repris)
Hur kan vi rusta oss för ett utmanande liv och arbetsliv? Så att jobbet hjälper oss att hålla oss friska istället för motsatsen.Negativ stress är olika för olika personer. Det handlar förenklat om att...
12 Des 202450min
344: Jobba smartare och minska stress i din digitala arbetsmiljö
Är din digitala arbetsmiljö ett verktyg eller en tidstjuv? Kanske både och? Med rätt kunskap och planering kan vi jobba smartare och minska stress.I en tid med många meddelandekanaler och ständiga not...
5 Des 202440min
343: Ta bättre hand om hjärnan på jobbet
Analytisk förmåga, komplex problemlösning, stresstålighet, förhandlingsförmåga - ska vi klara dagens arbetsliv behöver vi ta bättre hand om våra hjärnor. Hur det kan gå till pratar vi om med Kristina ...
28 Nov 202444min
342: Bli frisk, inte sjuk, av jobbet - del 2 (repris)
Att jobba är i grunden bra för vårt välmående. Så här stärker vi det som får oss att må bra i arbetslivet.I del 2 av den här miniserien på tre poddavsnitt pratar vi om vad man kan göra innan problem o...
21 Nov 202446min
341: Lärande på jobbet - effekt bortom enstaka kurser
Vi behöver lära oss saker allt oftare i våra arbetsroller. Men det räcker inte alltid med en kurs. Det vi lär oss måste bli en del i arbetsvardagen.Jeanette Almberg är chef för Akademin på Sveriges Ra...
14 Nov 202444min
340: Så går er strategi från ord till handling
Att sätta en strategi och att genomföra den är två vitt skilda saker. Tyvärr visar studier att de flesta strategier inte ens är i närheten av att genomföras, och därmed inte heller ger de önskade resu...
7 Nov 202445min
339: Bli frisk, inte sjuk, av jobbet - del 1 (repris)
Stressrelaterad ohälsa är på rekordnivåer och befaras öka. Samtidigt: att göra något viktigt tillsammans på jobbet främjar hälsan. Så hur gör vi för att må bättre?Enligt Arbetsmiljöverkets rapport i m...
31 Okt 202433min
