343: Ta bättre hand om hjärnan på jobbet
Analytisk förmåga, komplex problemlösning, stresstålighet, förhandlingsförmåga - ska vi klara dagens arbetsliv behöver vi ta bättre hand om våra hjärnor. Hur det kan gå till pratar vi om med Kristina ...
28 Nov 202444min
342: Bli frisk, inte sjuk, av jobbet - del 2 (repris)
Att jobba är i grunden bra för vårt välmående. Så här stärker vi det som får oss att må bra i arbetslivet.I del 2 av den här miniserien på tre poddavsnitt pratar vi om vad man kan göra innan problem o...
21 Nov 202446min
341: Lärande på jobbet - effekt bortom enstaka kurser
Vi behöver lära oss saker allt oftare i våra arbetsroller. Men det räcker inte alltid med en kurs. Det vi lär oss måste bli en del i arbetsvardagen.Jeanette Almberg är chef för Akademin på Sveriges Ra...
14 Nov 202444min
340: Så går er strategi från ord till handling
Att sätta en strategi och att genomföra den är två vitt skilda saker. Tyvärr visar studier att de flesta strategier inte ens är i närheten av att genomföras, och därmed inte heller ger de önskade resu...
7 Nov 202445min
339: Bli frisk, inte sjuk, av jobbet - del 1 (repris)
Stressrelaterad ohälsa är på rekordnivåer och befaras öka. Samtidigt: att göra något viktigt tillsammans på jobbet främjar hälsan. Så hur gör vi för att må bättre?Enligt Arbetsmiljöverkets rapport i m...
31 Okt 202433min
338: Chefsparadoxen - även chefen ska må bra
Hur klarar chefer att både leda andra och ta hand om sig själva i ett pressat arbetsliv?Chefsparadoxen handlar om att chefer ska stötta sina medarbetare i att navigera och prioritera genom arbetslivet...
24 Okt 202436min
337: Snabba mål bättre än smarta?
Idag ska vi utmana den invanda sanningen om så kallade "smarta" mål. Kan snabba mål vara bättre?Det handlar egentligen inte alls om snabbhet utan om den engelska förkortningen FAST, en metod för att s...
17 Okt 202432min
336: Hämta hälsan i naturen (repris)
Att vara ute i naturen är något så ovanligt som ett gratis mirakelmedel. Det sänker stress, hjälper oss att tänka och minnas bättre och stärker vår mentala återhämtning.Trots alla fördelar tycker mång...
10 Okt 202442min
