#34. Lytterspørsmål: hvor ofte må en trene? Hva er forskjellen på splittknebøy og utfall? Er intervaller bra? Hva er den beste treningen du har gjort selv? Hvordan anbefaler du folk å trene?
Hvor ofte må en trene? Hva er forskjellen på splittknebøy og utfall? Er intervaller bra? Hva er den beste treningen du har gjort selv? Hvordan ville du anbefalt mennesker å trene?MØT ANDRE LIKESINNEDE...
27 Aug 202022min
#33. Er det farlig å la knærne passere tærne?
Er det farlig å la knærne passere tærne? Er dype knebøy farlig? En kortere episode enn vanlig men om et viktig tema.MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsg...
26 Aug 202022min
#32. Lytterspørsmål; hvordan bør en jente trene?
Her besvares et lytterspørsmål. Hvordan bør en jente trene, og hvorfor er det så urettferdig at noen får resultater og andre ikke?MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten - treff a...
20 Aug 20201h 24min
#31. Barn og vårt nye prosjekt
Barn er fremtiden. Hva kan vi gjøre for å gi barn best mulig forutsetninger? I tillegg: vårt største prosjekt og bidrag til samfunnet noensinne...og en avsluttende vits.MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i ...
16 Aug 20201h 2min
#30. Børge fagerli og Espen Arntzen diskuterer treningsverden
Børge Fagerli og Espen Arntzen diskuterer dagens treningsmarked, historie, motivasjon, forskning og annet. Børge som også driver podcasten Andre Boller er også mannen bak MyRevolution. En tusenkunstne...
13 Aug 202052min
#29. Det du trenger for å komme i gang etter sommeren
Hvordan komme i gang etter sommeren. Her får du tipsene du trenger for å oppnå de resultatene du ønsker. Paretos lov sier at 20% av innsatsen gir 80% av resultatene. Her er de 20% du trenger.MØT ANDRE...
9 Aug 20201h 16min
#28. Motivasjon
Motivasjon. Hvorfor motiveres vi ulikt? Hva motiveres vi av? Tips til å skape motivasjon og de «4 hellige budene for helse».MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre t...
6 Aug 20201h 29min
#27. Anette Marie Antonsen
Anette Marie Antonsen er en av Norges første bloggere, driver Team Jeg Liker, har stilt i Bikinfitness og er vegetarianer. En interessant kvinne av mange ansikt.MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebook...
2 Aug 20201h 23min
