#30. Børge fagerli og Espen Arntzen diskuterer treningsverden
Børge Fagerli og Espen Arntzen diskuterer dagens treningsmarked, historie, motivasjon, forskning og annet. Børge som også driver podcasten Andre Boller er også mannen bak MyRevolution. En tusenkunstne...
13 Aug 202052min
#29. Det du trenger for å komme i gang etter sommeren
Hvordan komme i gang etter sommeren. Her får du tipsene du trenger for å oppnå de resultatene du ønsker. Paretos lov sier at 20% av innsatsen gir 80% av resultatene. Her er de 20% du trenger.MØT ANDRE...
9 Aug 20201h 16min
#28. Motivasjon
Motivasjon. Hvorfor motiveres vi ulikt? Hva motiveres vi av? Tips til å skape motivasjon og de «4 hellige budene for helse».MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre t...
6 Aug 20201h 29min
#27. Anette Marie Antonsen
Anette Marie Antonsen er en av Norges første bloggere, driver Team Jeg Liker, har stilt i Bikinfitness og er vegetarianer. En interessant kvinne av mange ansikt.MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebook...
2 Aug 20201h 23min
#26. Jan Erik Tonby - om livet som overvektig og hvordan han har klart å komme seg ut av det
Jan Erik Tonby er dagens gjest og forteller om livet som overvektig og hvordan han har klart å komme seg ut av det. Ærlig og åpent intervju med en som har gjort, og fortsatt gjør, reisen.MØT ANDRE LIK...
30 Jul 20201h 29min
#25. Ian Houghton
Symaskinreparatøren Ian Houghton snakker om trening, sin kone Inger In Dubai, sin historie, hva han har endret mening om og mye annet.MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten - tre...
26 Jul 20201h 50min
#24. Lytterspørsmål: fungerer punktforbrenning? Hvor mye trening er nok? Hvor lang tid tar det før du mister resultatene?
Mer Q&A. Punktforbrenning, fungerer det? Hvor mye trening er nok? Hvor lang tid tar det før du mister resultatene?MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsgla...
16 Jul 20201h 21min
#23. Lytterspørsmål: trening for jenter, på ferie og mye annet
Episode 19: Spørsmål og svar. Innsendte spørsmål rundt trening for jenter, trening på ferie og mye annet. Og, selvfølgelig dagens fremsnakk.MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten...
12 Jul 20201h 19min
