#7 Skap orden, finn ro og lytt innover
Midt i sommeren, før ferien starter helt, deler jeg i denne episoden om hvordan det gir ro å rydde, skape orden og finne tilbake til system og struktur. Jeg snakker om planlegging, inspirasjon og hvor...
20 Jul 202525min
#6 Retreat, hjertekontakt og veien hjem til deg selv
Etter et nært og nærende retreat deler jeg i denne episoden refleksjoner om det å skru ned tempoet, kjenne etter - og virkelig være i kontakt med seg selv.Jeg snakker om meditasjon, funksjonell bevege...
18 Jul 202514min
#5 Ringvirkningene av selvutvikling
Selvutvikling handler ikke bare om deg - det påvirker også menneskene rundt deg. I denne episoden deler jeg hvordan arbeidet med meg selv har gjort meg tryggere, mer til stede og mer ekte, og hvordan ...
6 Jul 202513min
#4 Hva gir deg energi - og hva tapper deg?
I denne episoden deler jeg hvordan selvutvikling har hjulpet meg å forstå hva som gir meg energi - og hva som tapper meg. Jeg forteller om oppdagelsen av karakterstyrker gjennom positiv psykologi, og ...
29 Jun 20257min
#3 Hva betyr egentlig selvutvikling?
Er selvutvikling bare en egotripp - eller er det noe helt annet? I denne episoden deler jeg ærlig om min egen vei inn i selvutvikling, hvordan det hele startet, og hva det faktisk betyr for meg i dag....
23 Jun 20257min
#2 Etter en pause – ny energi og nye muligheter
Etter en liten pause er jeg tilbake i podcasten med nye perspektiver, mer frihet – og enda sterkere kontakt med hva hjertet mitt egentlig vil.I denne episoden deler jeg litt om hvorfor det ble stille ...
11 Mai 202520min
Hva er det ditt hjerte vil? – Velkommen til Hjertet VIL podcast
Velkommen til første episode av Hjertet VIL! I denne episoden deler jeg, Irene Christin Høyem, hvorfor denne podcasten har blitt til, hva den handler om, og hva du kan forvente videre. Jeg snakker om ...
30 Apr 202520min
