I AM Podden

I detta avsnitt pratar jag om – och du får lyssna på – Gongen och dess djupt påverkande vibrationer. Denna mångtusenåriga, säregna metallplatta som används inom olika yogatraditioner och i andra samma...

12 Jul 20218min

I detta avsnitt pratar jag om min resa från MediYoga, som på mindre än tio år gått från ingenting till etablerad yogaform inom hälso-sjukvården, med utbildningar på 15 orter i fyra länder på två konti...

5 Jul 20218min

I detta avsnitt pratar jag om meditation, vilket jag även pratade kort om i avsnittet om yogapasset och hur det är sammansatt. Idag fördjupar vi oss i meditationens innersta väsen. Meditation är själv...

28 Jun 20218min

I detta avsnitt pratar jag om den enskilda övningens anatomi, hur den är sammansatt, dess olika byggklossar och principer. Övningarna må se väldigt olika ut, men de flesta har ändå samma fem grundkomp...

21 Jun 20218min

I detta avsnitt pratar jag om hur ett yogapass är sammansatt, de olika grundkomponenter som gör yoga till yoga, från intoning till uttoning, vad du behöver tänka på under passet och varför meditation ...

14 Jun 20217min

I detta avsnitt pratar jag om – och lär dig – det djupa yogiska andetaget. Den rödaste tråden, mest centrala och viktigaste komponenten i all traditionell yoga. Jag guidar dig in i och igenom en stund...

7 Jun 20216min

I detta avsnitt pratar Göran om den yogiska framgångssagan, där yoga på bara några årtionden gått från en udda aktivitet till ett globalt fenomen med flera hundra yogaformer i topp runt om i världen ö...

31 Mai 20216min

Välkommen till I AM Podden! I det här vårt första avsnitt presenterar och introducerar Göran vad podden kommer att handla om.Göran Boll är internationellt certifierad yogalärare som grundade MediYoga....

24 Mai 20214min