
Find joy when life feels heavy
Does your heart or life feel heavy at times? Do you worry about the future? Do you sometimes find it difficult to enjoy every day moments after you hear bad news? Or when you are aware of stressful ev...
19 Aug 202518min

Grace Santamaria: Storytelling, Books, Creativity
In this interesting episode, I interviewed Grace Santamaria, a highly creative author, a great storyteller, a multifaceted professional woman, a mother, and a wife. We discussed her interesting new n...
25 Jun 202510min

Grace Santamaria: Libros, Creatividad, Storytelling
En este episodio, entrevisto a Grace Santamaria, una escritora Colombiana, muy creativa, gran narradora de historias, una mujer profesional, madre, esposa, multifacética. Conversamos sobre su interes...
12 Mai 202530min

Lograr paz y felicidad con las enseñanzas de Zen
La vida es bella pero a veces nos puede presentar cambios muy rápidos, perdidas, cambios drástico, situaciones estresantes y abrumadoras. En este episodio te doy tips, basados en las enseñanzas de Bu...
21 Apr 202532min

Achieve peace and happiness with Zen teachings
Life is beautiful but can be stressful and challenging at times. We are living in a rapidly changing, uncertain world. Some of this uncertainty may cause anxiety. In this episode I share Zen teachings...
14 Apr 202520min

Tips para manejar el stress, cambios e incertidumbre
Te sientes estresada, abrumado por cambios inesperados que están ocurriendo en el mundo? O en tu país? O en tu vida personal? Te sientes confundida, atemorizada, triste, paralizada, con estos cambi...
25 Feb 202525min

Tools for coping with stress, change and uncertainty
Are you feeling overwhelmed, anxious, fearful, stressed from uncertain times? Are you having difficulties processing too many changes too soon? Is the political climate stressing you? Are you worry...
6 Feb 202517min

Como hacer para que tu relación de larga distancia funcione
En este episodio te doy tips para que tu relación de larga distancia, crezca sanamente, funcione como lo deseas y se fortalezca cada día mas. 🤗Te invito a que me sigas en Instagram @ichoose2behappy ...
26 Jan 202538min



















