
Episode 117 - Fra utholdenhetstrening til mitokondrier, kapillærer og VO2maks
I denne episoden snakker vi førsteamanuensis Knut Sindre Mølmen og lektor Hans Torvild Kittilsen ved henholdvis Universitetet i Innlandet og Hjalmar Johansen vgs.Utgangspunktet for praten er Knut Sind...
10 Feb 20251h 14min

Episode 116 - AFPT + forskning = sant?
I denne episoden snakker vi med Espen Arntzen og Stian Larsen som begge er ansatt ved Akademiet for personlig trening (AFPT), henholdvis som daglig leder og assisterende fag- og utviklingsansvarlig. A...
27 Jan 20251h 29min

Episode 115 - Liveshow 2024
SESONG 7! I denne spesialepisoden får du bevitne vårt liveshow fra november i fjor der vi snakket om alt fra VAR, muskelstyrke og sjimpanse, sylteagurkjuice etc. Video er også tilgjengelig via Youtube...
12 Jan 20251h 23min

Episode 114 - "The Norwegian Method"
I denne episoden snakker vi med freelance sportsjournalist Brad Culp som har skrevet boken "The Norwegian Method". Brad mener det er noe unikt med norske utholdenhetsidretter og personene bak dens suk...
16 Des 20241h 3min

Episode 113 - Affektive mål i styrketrening
I denne episoden snakker vi med professor Vidar Andersen ved Høgskolen på Vestlandet, campus Sogndal. Vidar har tidligere vært både gjest og medvert og er godt kjent for våre lyttere. Dagens tema er a...
2 Des 202438min

Episode 112 - Relative energy deficiency in sport (REDs)
I denne episoden snakker vi med Marcus Småvik Dasa, fysioterapeut og ansatt ved Olympiatoppen Vest. Marcus leverte nylig sin doktorgrad på tematikken "lav energitilgjengelighet" i idrett (REDs). Hva h...
18 Nov 202458min

Episode 111 - Overdriver forskningen individuell treningsrespons?
I denne episoden snakker vi med postdoktor Zac Robinson ved Florida Atlantic University (FAU). Zac har forsket en del på den individuelle variasjonen i fremgang til styrketrening og funnet ut at den m...
28 Okt 20241h 15min

Episode 110 - Q & A
I denne episoden tar vi opp spørsmål sendt inn fra dere lyttere der tematikken svinger er alt fra favorittfilm, periodisering, myter og schlatters. Episoden er også tilgjengelig på Youtube! Referan...
14 Okt 20241h 22min



















