Episode 18 - Lasse Tufte om mental tøffhet, treningsglede og mat
Noe av det gøyeste med å ha egen podcast er å snakke med alle disse spennende menneskene som er der ute! Lasse Tufte er en av dem.I episode 18 av Ingefær snakker Lasse og jeg blant annet om:Lasses tre...
3 Apr 201650min
Episode 17 - Sprudlende sunne Linn!
Linn Hansen aka Linn Sprudlesunn nærmest sprudler over av matglede på bloggen sin. Linn er ernæringsfysiolog, tobarnsmamma og aktiv kursholder innen snop, vektreduksjon og babymat. Hun sprer budskapet...
20 Mar 20161h 3min
Episode 16 - Oda Omholt om bærekraft, kjøttproduksjon og helse
Oda er lidenskapelig opptatt av alt som har med natur, mat og matkultur å gjøre. Hun er utdannet naturforvalter, organiserer den heløkologiske serveringen til frivillige på Øyafestivalen, prosjektlede...
13 Mar 201658min
Episode 15 - Helene Ragnhild om kosthold, fett og flat mage
Helene Ragnhild (27) skriver bloggen i samme navn, har en bachelor i ernæring og holdt forrige helg foredraget Lett på fett på Kostholdskonferansen i Larvik. Denne helgen har hun vært i Son og snakket...
6 Mar 20161h 1min
Episode 14 - Supersterke Kamilla K - ta ansvar for egen helse
Det er flere som har ønsket at Kamilla skal gjeste Ingefær podcast. Og jeg kan være lutter øre jeg! Jeg har fulgt bloggen til Kamilla lenge og digger hennes syn på kosthold og livsstil. Kan man bli så...
28 Feb 20161h 5min
Episode 13 - Annema Refsnes om mammakropp, gravidtrening og trening etter fødselen
Personlig trener Annema Refsnes har nylig tatt et oppgjør med utseendefokuset nybakte mødre kan oppleve på sin nettside. I Ingefær podcast episode 13 snakker vi blant annet om hvorfor det er så viktig...
21 Feb 20161h 7min
Episode 12 - Pia Seeberg om trening, kropp og tanker
Pia Seeberg er godt kjent som PT-Pia for mange av oss. Hun er helsejournalist blant annet for Shape-Up, er utdannet personlig trener og elite trener fra AFTP, har pt-timer gjennom eget foretak er sert...
14 Feb 201656min
Episode 11 - Cecilie Ystenes - bli en råere versjon av deg selv
Cecilie Ystenes er mentaltrener for en rekke toppidrettsutvere og toppledere i Norge, gründer av RAW Trening, forfatter av boken Mental Styrketrening, spaltist i VG, hun har utviklet og holder sertifi...
7 Feb 201652min
