JEG FANT, JEG FANT

Jeg er på sitt tredje år som terapeutstudent, men har lenge undret meg over hvorfor det er så få terapeuter og psykologer som ikke snakker høyt om sine egne mørke tanker og erfaring?

“Kan man ikke ufarliggjøre det å gå i terapi om terapeuten snakker høyt om egen erfaringer”

Etter 18 år i mediabransjen hvor jeg har jobbet som castingsjef, kjendisstylist og programleder, inviterer jeg inn mennesker til terapi, men det er JEG som er i terapi med meg selv, og sammen med gjesten skal vi se hva vi finner på veien sammen.

Jeg skal se på hvordan påstander fra andre mennesker tidlig i oppveksten har vært med på å forme den personen jeg har trodd jeg skulle være, og vil grave dypere ned i forhistorien min, og dele tanker som aldri før har blitt sagt høyt, fordi frykten har begrenset meg.

”Om du snakker høyt om egen skam, kan den da overleve?»

Hva kan du oppnå om du tar kontroll over begrepet skam, for er det ikke sånn at om vi tar eierskap til vår egne historier, unngår vi jo å bli fanget som en karakter i andres fortellinger.

Hvert møte i denne podcasten er et nytt møte, og hva som oppstår her og nå, vet ingen for det har enda ikke skjedd.

Jeg fant, jeg fant. . . .

Jeg skal møte gjester som har tatt inspirerende valg og som har gått ut av egen komfortsone og trosset sårbarhet og nerver for det de elsket mest i livet.

Espen Hilton

Hjelpetelefoner og nettsteder

P.S.Hvis det står om liv og helse ring 113

Mental Helse Hjelpetelefonen

Telefon 116 123 (hele døgnet)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(11)

Jeg fant jeg fant egen motivasjon

I dagens episode skal jeg se litt på tema som frykt, stress og det å finne motivasjon når man kanskje er på en plass i livet hvor det kan være vanskelig å komme seg videre. Da jeg startet denne podcas...

18 Jun 20241h 3min

Jeg fant jeg fant familien El-Khatib

I dagens episode har jeg lyst å se litt nærmere på «teorien om selv” og begrepet selv knyttes opp til prinsippet om organismens selvregulering. Som da kan beskrives i hvordan vi mennesker regulerer os...

4 Jun 20241h 49min

Jeg fant hele verdens Mari Boine

I dagens episode snakker jeg med et av de fineste menneskene jeg vet om, artisten Mari Boine. Ikke bare har hun vunnet utallige priser for kunsten sin, hun har også fått spellemannprisen - hederspris,...

21 Mai 20241h 27min

Jeg fant hele Vestlandets Snapchatdronning Veronica Simoné Fjeld AKA Yummymummy.

I denne episoden setter jeg meg ned med kvinnen som klarte å selge ut en av Norges største konsertarenaer på egen hånd – uten en krone i markedsføring og kun via snapchat. Journalist, Komiker, forfatt...

7 Mai 20241h 17min

Jeg fant hele Norges Blomster Finn og programleder Victor Sotberg

Tre åpne offentlige homofile menn fra tre forskjellige generasjoner setter seg sammen i denne episoden for å dykke ned i det personlige som har skjedd i privatlivet og i homohistorien. Finn schøll ble...

23 Apr 20241h 23min

Jeg fant hele Norges billedkunstner Unni Askeland

I denne episoden kommer den norske billedkunstneren Unni Askeland på besøk, og vi skal snakke om kunst som terapi. Jeg undrer litt, bruker hun kunst som egen terapi når hun kjenner på ting som er vond...

9 Apr 20241h 22min

Jeg fant hele Norges humordronning Anne Kat Hærland.

I dagens episode skal vi se nærmere på humor og hvordan det kan brukes riktig og feil. Jeg har fått besøk av komikerdronningen Anne Kat Hærland som er klar for nytt standupshow og jeg lurer litt på om...

26 Mar 20241h 24min

Jeg fant hele Norges Peder Kjøs

I denne episoden skal jeg se nærmere på hvorfor det er så vanskelig for gutter og menn å snakke om følelser? Og hvorfor snakker vi egentlig ikke mer om kroppspress blant gutter og menn,Hva er vi egent...

10 Mar 20241h 28min