131: Tankesettet som gjør det enklere for deg å vokse | Fra lansering av mindsetboken til Tim Rudi
Når du lærer deg å endre tankesett, åpner det seg opp en ny verden. Der du ser muligeter og begynner å få troen på deg selv. Denne kunnskapen har transformert våre liv, og i denne episoden snakker vi ...
21 Jul 202435min
130: Hvordan bygge indre styrke og stå i motgang med Nina Kristoffersen
Nina ventet i 3 år på at mannen skulle få ny nyre. Det var en krevende periode hvor hun trengte verktøy og strategier for å deale med tankene sine. På veien fant hun Heart Mentality, og deler sin oppl...
19 Jul 202435min
129: Sett en intensjon for dagen (gi deg selv power)
Det du mater hodet ditt med, vil påvirke følelsene dine og måten du ser verden. Derfor har vi inspirerende lydfiler til medlemmene våre i Heart Mentality.Her får du høre Tim Rudi sin populære økt - In...
9 Jul 20247min
128: Guidet meditasjon - takknemlig og tilstede i ferien
Bli med på en deilig landing fra en av våre livesendinger i treningssenteret vårt. Finn en komfortabel stilling, slapp av og se hva som dukker opp hos deg.Les bøkene våre som hjelper deg med mental st...
4 Jul 202418min
127: Hvordan være tilstede og nyte sommeren? Mentale verktøy for å sikre gode følelser i ferien
Hvor er ditt fokus om sommeren? Klarer du å være tilstede og nyte dagene? Det er ikke alltid like enkelt med sommer. Det kan by på ekstra planlegging, sosiale settinger og gjøre det vanskelig å priori...
1 Jul 202416min
126: Hvordan bryte ut av et kriminelt liv, be om hjelp og skape varig positiv endring med Arman Vestad - Del 2
Responsen på den forrige samtalen har vært overveldende positiv. Mange har delt at de fant den svært lærerik og innsiktsfull, noe som viser at det var et viktig samtaleemne. Nå er det på tide å dykke ...
12 Jun 20241h 9min
125: Bare 5 minutter kan forandre livet ditt! En samtale om kriminalitet, utenforskap og medmenneskelighet med Arman Vestad
Arman Vestad deler en sterk historie fra å føle seg utenfor som ungdom, via tøff kriminell til å få livet endret av mennesker som strakk ut en hånd. På tross av å vokse opp i en vanlig familie, ble ha...
5 Jun 20241h 20min
124: Ikke glem dette når du vil endre vaner (kraften av JEG ER) - Vanechallenge
Bli med på innsiden av årets Vanechallenge, hvor vi deler en av de mest kraftfulle øvelsene du kan jobbe med for å skape varig endring.Les bøkene våre som hjelper deg med mental styrke: https://buti...
27 Mai 202413min
