Brev till yngre själv och le
Det här är verkligen avsnitton (förkortning av avsnitt nitton för att spara tid)! Johannes har testat det väl beprövade knepet "att le" för att må bättre och om det lever upp till hypen och om man kan...
11 Mai 1h 13min
Coconut mall och ASMR
Avsnitt 18 är här och vi hoppas att det är okej!Dessi är ute och slirar i Mario Kart-världens musikaliska fenomen för att skapa välmående och produktivitet. Johannes har gömt huvudet i asmr-sandlådan ...
4 Mai 1h 11min
Bestäm dig för att må bra och sminka dig
Det efterlängtade 17e avsnittet är äntligen här! Johannes har bestämt sig för att må bra, vilket ju låter som en toppenidé och inte alls dumt i huvudet. Det funkar säkert att bara ändra inställning oc...
27 Apr 1h 18min
Högskoleprov och prata med dig själv
Avsnitt 16 av podden är HÄR! Vi har varit på musikal och är alldeles uppe i varv och energi (nej). Dessi tipsar om konsten att prata med sig själv efter att ha varit hemma i sin nya lägenhet i en veck...
20 Apr 1h 6min
Shifting och munblåsor
Avsnitt 15 är UTE på internet!Dessi fortsätter på det andliga energispåret i form av shifting och quantum leap. Kan det vara så att man behöver besöka ett annat universum för att hitta välmående? Joha...
13 Apr 1h 17min
Sluta med kaffe och duscha i mörker
Johannes lever i totalt mörker – ett liv utan kaffe och Dessi duschar i totalt mörker. Är huvudvärken abstinens eller bara placebo? Hur mycket kaffe är för mycket, och hur mycket är för lite? Dessi ta...
6 Apr 1h 13min
Self-care pet och hata parkeringsvakter
I veckans avsnitt pratar Johannes om att skapa ilska, mot parkeringsvakter specifikt. Från Aristoteles till Sigmund Freud och hela idén om katarsis. Är det verkligen bra att “få ut” sin ilska, eller g...
30 Mar 1h 12min
Lär dig ett nytt språk och gör slut
I veckans avsnitt pratar Johannes om att lära sig ett nytt språk – inte för att imponera på någon, mest för att det är kul, och tydligen också bra för hjärnan (vem visste). Dessi går en annan väg och...
23 Mar 1h 16min
