109. Tre myter om styrketräning
- Du blir stor av styrketräning - Du måste inte styrketräna om du springer/cyklar - Barn ska inte styrketräna Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
6 Mai 202515min
108. Gäst Maria Björshall
Varför hävdar vi att kvinnor i klimakteriet behöver speciell coaching? Har det verkligen bara med hormoner att göra? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29 Apr 202521min
107. Gäst Zuzana Cisternas
Entreprenör, boss woman och högaktuell i Robinson. Vi pratar företagande och hur man lyckas! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
22 Apr 202538min
106. Så ska du träna bålen för maximal effekt
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Apr 202516min
105. Tre myter om kost
- Kolhydrater gör dig tjock - Du måste äta direkt efter träning - Om du äter för sällan så sjunker din förbränning Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 Apr 202515min
104. Orsaker till att du går upp i vikt över natten
Varför går vikten plötsligt upp flera kilo över natten?! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
3 Apr 202515min
103. Tre saker som spelar mindre/större roll för dina resultat än du tror!
Myter om träningsresultat, är de sanna eller falska? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
31 Mar 202517min
102. Vad innebär vår klimakteriekurs?
31 mars startar vår populära klimakteriekurs, lyssna in och se om den är något för dig! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
27 Mar 202517min
