#17 – Fartsholdere i verdensklasse og arrangørene av 3-Sjøersløpet
Vi er tilbake etter helgens PB Milå med en episode sentrert rundt vårt neste løp, 3-Sjøersløpet 12.november. https://3sjoers.no/ Meld dere på for å løpe sammen med oss i november med kodeord "sval.e...
27 Sep 20221h 17min
#16 – Sigurd løp Mosvannsløpet mot Filip Ingebrigtsen
Vi samlet oss for å ta en liten oppsummering av Sigurd og Filip sine respektive løp rundt Mosvannet i Stavanger. Med Åsmund på ferie hentet vi inn vår faste gjest, Sindre Jørgensen. Vi snakker mye ...
16 Sep 20221h 1min
#15 – Rune Bjerga
I denne episoden har vi fått storfint besøk av en svært løpeglad komiker. Rune har solgt ut DnB Arena, løpt raskere enn Åsmund rundt Stokkavannet, skuffet Gjert Ingebrigtsen og aldri løpt i karbonsko...
5 Sep 20221h
#14 – Dette har nok aldri blitt gjort før
Denne episoden er et lite stunt. Og les gjerne hele beskrivelsen før du starter episoden. Etter en idé fra en lytter, laget vi en episode for de som ønsker å bryte 2-timers grensen på halvmaraton. Vi...
25 Aug 20222h 1min
#13 – Marie Kloster
Vår gjest i dagens episode er daglig leder i IL Skjalg og 1:22 løper på halvmaraton, Marie Kloster. Marie dukket opp med en utfordringer til oss i podcasten om å melde oss på Mosvannsløpet 14.09, så...
12 Aug 20221h 23min
#12 – Kalle Mæland Nilsen
Kalle Mæland Nilsen er endelig på besøk for å snakke om seg selv, det årlige ku-slippet, hans glede med løping og den ene gangen han slo Åsmund på en intervall-økt. Kalle er en lokal helt og muligens...
5 Aug 20221h 11min
#11 – Maraton og VM-prat med Sindre Jørgensen
Sindre er tilbake i sofaen for å snakke om maraton, VM og mye generell prat om løping. Sindre skal være fartsholder på 1:30 under Stavanger Marathon 27.08, i Sigurd sitt fravær. Sindre deler vår liden...
28 Jul 20221h 13min
#10 – Ukene mot Stavanger Marathon og riktig fart på intervaller
Well hello there. I denne tiende episoden snakker vi først om oss selv, så svarer vi på spørsmål fra lyttere som hvordan å velge riktig fart på intervaller, skal du styre trening etter puls, om de s...
20 Jul 20221h 12min
