64. Positivitet
Positivitet, ett alldeles ypperligt ämne till podden om vi får säga det själva! Vad handlar positivitet om? När bidrar det till ditt välmående och när kan det stjälpa? Det reder vi ut i dagens avsnitt...
27 Apr 202318min
Övning: Över- och underanvändning av styrkor
Även dina styrkor kan ha sina mörka sidor! Vi finns på Instagram HÄR och Facebook HÄR!
23 Apr 20232min
63. Lär dig sätta gränser
Krama människor du inte känner, låna ut din borr till en bekant eller tillåta personliga frågor om dina livsval. Helt okej för vissa, absolut över gränsen för andra. I detta avsnitt får du tips om hur...
20 Apr 202317min
Övning: Styrkedejt
Styrkor kommer till bäst användning tillsammans! Du når oss via Instagram HÄR eller Facebook HÄR!
16 Apr 20232min
62. Återhämtning
Vad är egentligen återhämtning? Många tror att det är synonymt med vila, men stämmer det verkligen? Tune in! Du når oss på Instagram HÄR och Facebook HÄR!
13 Apr 202316min
Övning: Styrkedagbok
När du är medveten om vilka styrkor du har är det värdefullt att notera när och hur du använder dem. Det kan du göra genom att föra en styrkedagbok! Du når oss via Instagram HÄR eller Facebook HÄR!
9 Apr 20232min
61. FOMO & JOMO
Begreppen FOMO och JOMO har växt sig stora de senaste åren. FOMO, som står för fear av missing out, handlar om oron att gå miste om härliga händelser och upplevelser. JOMO, som står för joy of missing...
6 Apr 202315min
Övning: Identifiera dina styrkor
Styrkor handlar om dina positiva egenskaper och i dagens övningsavsnitt får du i uppdrag att bli mer medveten om just dina personliga styrkor! Det kostnadsfria styrketestet: https://www.viacharacter...
2 Apr 20233min
